La vitamina E es esencial para muchas funciones normales y necesarias del cuerpo. También conocido como alfa - tocoferol , esta vitamina ofrece muchos beneficios para la salud , ya sea como un preventivo para ciertos trastornos o como parte de un plan de tratamiento . Esta vitamina es soluble en grasa , lo que significa que se puede almacenar en los tejidos del cuerpo durante varios meses . Especial consideración se debe hacer al usar suplementos para mantener niveles seguros de este nutriente. Poderoso antioxidante

Los radicales libres son inestables por - productos producidos por una célula , ya que utiliza oxígeno . Estas sustancias dañan la estructura de la célula , y pueden conducir al desarrollo de ciertas enfermedades como el cáncer . Las propiedades antioxidantes de la vitamina E ayuda a eliminar los radicales libres y pueden reducir el riesgo de estas enfermedades.
Reductor Colesterol

vitamina E inhibe el colesterol sea cambiado a la placa que se adhiere a los vasos sanguíneos , reduciendo ellos y ralentizar la circulación normal. Esto puede reducir el riesgo de un accidente cerebrovascular o enfermedad arterial coronaria.
Piel Protección

Este nutriente permite a la piel para retener la humedad y puede prevenir o eliminar la sequedad y grietas . Las propiedades curativas de la vitamina E hace que las heridas sanen rápidamente. También sirve para proteger la piel de la radiación ultravioleta dañina del sol.
Antiinflamatorios

La investigación ha demostrado que la vitamina E reduce la inflamación causada por la artritis. También evita que el material de desecho celular se acumule en las articulaciones , lo que mejora la movilidad articular.
Inmune Booster

La vitamina E ayuda en la producción de las células B , inmune las células del sistema que producen anticuerpos que destruyen las bacterias.
Hormona Regulador

Trabajando con el magnesio y el calcio , la vitamina e es esencial para la regulación de las hormonas en el cuerpo . Es especialmente útil en el tratamiento de los síntomas del síndrome premenstrual.