? Un suplemento dietético es una preparación de nutrientes esenciales que pueden no presentar en cantidades suficientes en una dieta determinada. Los suplementos dietéticos son producidos para complementar o sustituir el valor nutritivo de los alimentos consumidos por los máximos beneficios para la salud. Incluyen una amplia gama de minerales, vitaminas, hierbas beneficiosas y otras sustancias de consumo conocidos para mejorar la ingesta nutricional. Identificación

Suplementos dietéticos están disponibles en líquido, cápsula, polvo y pastillas. Son preparaciones diseñadas para complementar el consumo de alimentos con diversas combinaciones de hierbas , minerales, vitaminas , enzimas , aminoácidos y otros ingredientes. Para calificar como un suplemento dietético y no una fuente real de alimentos , una preparación no puede ser una forma estándar de la comida . Todos los suplementos dietéticos tienen que ser etiquetadas como tales , de acuerdo con la Ley de Salud y Educación de Suplementos Dietéticos de 1994 .

Tipos

Las muchas formas y tipos de suplementos dietéticos son diseñado para proporcionar opciones convenientes . Están disponibles en forma de cápsula , pero también forma de tabletas. Si es difícil de tragar cápsulas o comprimidos , muchos suplementos están disponibles en forma de polvo o líquido que puede ser mezclado en los alimentos . Suplementos dietéticos están incluso disponibles como barras de energía que combinan los nutrientes con las tuercas de alta energía y granos para una comida en la marcha .

Efectos

son muchas las razones suplementos dietéticos se consumen , que van desde la mejora de la nutrición dieta para complementar el tratamiento de una condición médica. Según los Institutos Nacionales de la Salud, Oficina de Suplementos Dietéticos, varios suplementos dietéticos se han reunido la aprobación de médicos, que a su vez les recomiendan a sus pacientes , como la vitamina B6.Among el conjunto de razones para tomar suplementos dietéticos , la gente toma una mejora en su salud en general. También se dan por las condiciones de salud , como la artritis , la osteoporosis , los resfriados y la gripe , como un estimulante inmunológico y la salud articular . Los suplementos dietéticos pueden ayudar a mantener un estado saludable del ser.

Consideraciones

Hable con su proveedor de atención médica antes de tomar suplementos dietéticos. Cada persona puede responder de manera diferente a los suplementos , y un proveedor de atención de la salud puede evaluar su estado general de salud. Además, si usted está tomando otros medicamentos o tiene antecedentes de ciertas deficiencias de salud , un médico será capaz de acceder a las actualizaciones recientes o investigación sobre los suplementos de choice.Access a la información acerca de los suplementos dietéticos también está disponible en su localidad farmacéutico , así como dietistas . Los recursos en línea , como la FDA y el NCCAM , proporcionan información de valor acerca de los suplementos dietéticos. OsCommerce Advertencia

Mientras que muchos suplementos son complementarios a los alimentos y otros medicamentos , algunos están contraindicados en los tratamientos de medicamentos recetados. Los suplementos tales como hierba de San Juan , el ginseng y el ginkgo biloba en realidad producen un efecto adverso si se combina con cierta cautela medications.Use receta y buscar asesoramiento profesional al escoger los suplementos dietéticos. El mal uso puede causar problemas de salud graves.

Además, asegúrese de que el producto de suplemento dietético es estéril o libre de contaminantes .
Conceptos erróneos

Mientras que muchos Los suplementos dietéticos son beneficiosos y tienen pocos efectos secundarios , los suplementos dietéticos han causado daño. Algunos suplementos dietéticos , cuando se toma en grandes cantidades , pueden tener efectos adversos , mientras que otros pueden estar contaminados o desaparecidos los ingredientes clave que se mencionan en la etiqueta. Los suplementos alimenticios no están regulados por la FDA, por lo tanto, las normas para su preparación pueden variar.

Además , los suplementos dietéticos son a menudo auto-administrado , que puede conducir a resultados adversos. Por ejemplo , algunos suplementos tales como el té verde y vitamina E pueden causar un aumento en el sangrado . Esto es potencialmente peligroso para una persona que sufre de formaciones coágulo de sangre . Por otra parte , el aumento de la ingesta de vitamina puede dar lugar a toxicidad.

Compañías de suplementos dietéticos están ahora obligados a informar a la FDA los efectos secundarios de sus productos, pero esto depende de las personas que consumen suplementos dietéticos que informaron cualquier hallazgo nuevo a la empresa . Dado que los suplementos son a menudo auto - prescrito y autorregulado , los efectos adversos de un suplemento dietético puede atribuirse a otros factores o pueden pasar desapercibidos .