coenzima Q10 , también conocida como ubiquinona , es un antioxidante natural , soluble en grasa producida en el cuerpo . Se ha demostrado que es útil en el tratamiento de las enfermedades cardíacas , el cáncer , las alergias , la diabetes y los trastornos mentales . Cosas que necesitará
Peanut Butter
Coenzima Q10

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Tomar suplementos con alimentos aceitosos o grasos , como el pescado o mantequilla de maní.
2

Comprar la CoQ que está etiquetado Q -Gel o hidrosoluble . Estas formas son solubles en agua y tienen una mejor tasa de absorción que las otras formas .
3

Inspeccione el coq antes de comprar . Su color natural es un color amarillo oscuro , que sería su forma más pura .
4

Comprar una marca que contiene una pequeña cantidad de vitamina E. Esto ayuda añadida de preservar el coq .
5

Revise sus medicamentos. Ciertos medicamentos , como los antidepresivos , betabloqueadores y los medicamentos para bajar el colesterol pueden interferir con la absorción. Usted puede necesitar tomar una dosis más alta .
6

Mantener la CoQ lejos del calor y la luz. Es perecedero.