¿Cuáles son los riesgos para la salud de la dieta South Beach
La dieta South Beach recomienda una cantidad bastante alta de los peces . La dieta no compensa los niveles peligrosos de mercurio que están presentes en altas ingestas de pescado , ni tampoco sugiere la sustitución de los peces con los suplementos de aceite de pescado .
Aspartame
la dieta South Beach también recomienda el uso de aspartame , que se ha demostrado ser peligroso , con enlaces a la diabetes y el cáncer, dice la clínica Mayo.
grasas no saturadas
la Clínica Mayo afirma que la dieta South Beach promueve el uso de las grasas no saturadas . Hay un muy alto contenido de omega- 6 en grasas insaturadas , lo que distorsiona la sana omega 3:6 equilibrio. Este malestar es una de las principales causas de enfermedades crónicas degenerativas .
Colesterol
La dieta South Beach no es ni apropiado ni optimizado para normalizar el colesterol. Por lo tanto , se recomienda que los suplementos pueden utilizar para dar cabida a este . Los suplementos que el equilibrio del colesterol están asociados con muchos peligros.
Cetoacidosis
La dieta South Beach restringe los carbohidratos , especialmente en la fase 1 . Cuando el cuerpo carece de la glucosa ( que ayuda en energía) , también llamada cetoacidosis , es muy peligroso para el cuerpo , ya menudo puede resultar en coma o incluso la muerte , según la Clínica Mayo.