? Aceite de pescado es una sustancia aceitosa que viene directamente desde el cuerpo de un pez y se cosecha para el consumo humano . Tiene muchos usos en varios productos comerciales , así que tienen numerosos beneficios para la salud . Es una sustancia única que se puede utilizar como un ingrediente común en varios artículos y recursos , lo que hace tanto muy buscada y comunes a utilizar. ¿Qué es el aceite de pescado

aceite de pescado también se conoce como el aceite graso que se obtiene a partir del hígado de varios tipos de peces. También es conocido como ácidos grasos Omega- 3 y por lo general se encuentran en la caballa, el atún, el salmón , el esturión , el salmonete , el pescado azul, las anchoas , las sardinas , el arenque , la trucha y la lacha . Ellos proporcionan aproximadamente un gramo de ácidos grasos oil/omega-3 peces en cada 3,5 oz de pescado.
Aceite de pescado en productos de fabricación

El aceite de pescado se utiliza en el fabricación de varios productos que se utilizan en el mercado de consumo . Algunos productos alimenticios incluyen la mantequilla, la margarina y el aceite de cocina. También se puede encontrar en varios artículos de higiene personal , cosméticos y productos de la casa como compuestos para calafatear , pinturas, revestimientos industriales , lubricantes , repelentes de agua , jabones y velas . El aceite de pescado también se utiliza para ayudar en el proceso de curtido de cuero, el proceso de fabricación de caucho y la producción de sustancias químicas para la fabricación de cera sintética .

Beneficios para la salud del aceite de pescado

Hay muchos beneficios para la salud del aceite de pescado hacer una parte de su dieta diaria. Ya sea comiendo los numerosos tipos de peces que son las fuentes del petróleo puede hacer esto o también puede ser consumida como un suplemento de vitamina E que se puede comprar en una tienda local de alimentos saludables o en la farmacia . Beneficios para la salud de la ingesta de suplementos de aceite de pescado se han sabido para ayudar a los niveles de triglicéridos más bajos, reducir el riesgo de muerte, y prevenir ataques cardíacos y peligrosas ritmos anormales del corazón . También puede ayudar a prevenir los accidentes cerebrovasculares en personas en riesgo , ayuda a retardar la acumulación de placa en las arterias, así como la reducción de la presión arterial.

Aceite de pescado suplementos de la vitamina

Aparte de comer enormes cantidades de pescado para beneficios de salud, los suplementos de vitamina aceite de pescado se han convertido en una alternativa muy común. Aunque el pescado es considerado como muy sano, es prudente limitar la cantidad de pescado que consume ya que los niveles de mercurio en el pescado puede ser peligroso para su salud si se consumen en abundancia. Por eso, un suplemento de la vitamina es el mejor si usted decide tomar sobre una base regular.