One A Day es una línea de multivitamínicos . La marca One A Day cuenta con varios tipos diferentes, todos dirigidos a un grupo demográfico diferente. Las vitaminas están destinados a complementar una dieta saludable y no deben ser tomadas en el lugar de comer bien. Tipos

Uno vitaminas A día vienen en fórmulas diseñadas específicamente para los hombres o las mujeres , ya que las necesidades de vitaminas son diferentes para hombres y mujeres. Necesidades de vitaminas también difieren según la edad y el estado del cuerpo de una persona . Vitaminas de las mujeres incluyen fórmulas diseñadas para las mujeres en la menopausia , las mujeres mayores de 50 años y otro para las mujeres embarazadas. Vitaminas de los hombres incluyen una fórmula para los hombres mayores y otra para los hombres más activos.
Función

vitaminas puede dar un impulso de ciertos nutrientes que una persona necesita para funcionar correctamente pero no pueden tener suficiente de por su comida. Por ejemplo , algunas mujeres embarazadas pueden tomar una vitamina prenatal One A Day para asegurarse de que obtener suficiente ácido fólico y ácidos grasos omega -3 para apoyar el sano desarrollo de sus bebés.

Riesgos

Hay algunos riesgos involucrados en la toma de vitaminas One a Day . Una persona puede sufrir una sobredosis de ciertas vitaminas , como la vitamina A, de acuerdo con la FDA, que puede conducir a problemas en el hígado y otros efectos secundarios . Tomar demasiada vitamina C puede causar problemas digestivos . Si una persona tiene algún problema de salud , debe hablar con su médico antes de tomar un One A Day o cualquier otra vitamina .