El calcio es un mineral esencial para la formación de huesos sanos y la regulación de los latidos del corazón . Aunque el calcio se encuentra en muchos alimentos , puede ser difícil de satisfacer su necesidad diaria de 1.000 a 1.200 miligramos ( para los adultos) . Los suplementos de calcio son un medio eficaz para asegurarse de que obtiene suficiente calcio . El citrato de calcio es uno de los varios tipos de suplementos de calcio disponibles que se absorbe fácilmente y se pueden tomar con o sin comida. Citracal

Citracal es hecho por Bayer HealthCare LLC . Según el sitio web del producto, Citracal ofrece una forma altamente soluble y de fácil absorción de calcio. El suplemento está disponible con la vitamina D , que también es beneficioso para la salud de los huesos . Citracal con vitamina D protege contra la osteoporosis , ya que limita la descomposición de los huesos . El suplemento se presenta en cuatro variedades con diferentes dosis de calcio y otros nutrientes . Citracal máxima tiene 630 mg de calcio y 500 UI de vitamina D por porción. Regular Citracal incluye 500 mg de calcio y 400 UI de vitamina D. Citracal Plus con magnesio proporciona 500 mg de calcio , así como de magnesio , vitamina D y otros nutrientes. Citracal Petites son una , más fáciles de tragar la píldora que proporciona 400 mg de calcio y 500 UI de vitamina D por porción.
Twinlab

Twinlab más pequeño ofrece un suplemento de citrato de calcio . Disponible en cápsulas o en obleas masticables , complemento de Twinlab también proporciona la vitamina D y el magnesio. Dos cápsulas proporcionan 300 mg de calcio y 150 mg de magnesio . Las obleas contienen aproximadamente 250 mg de calcio por oblea , por lo tanto, la compañía recomienda tomar cuatro de las obleas de cada día . Cuatro obleas le proporcionará calcio 1000 mg , 400 UI de vitamina D y 500 mg de magnesio. Masticables pueden ser más fáciles de tolerar para algunas personas, especialmente si tragar pastillas grandes es difficult.The obleas no contienen productos lácteos , lo que es ideal para las personas que tienen una alergia o sensibilidad.
Naturaleza de Way

Camino de la Naturaleza se especializa en la medicina herbaria y suplementos formulados de forma natural. Citrato de calcio de la empresa es una combinación de citrato de calcio , carbonato de calcio y el calcio . Way citrato de calcio de la Naturaleza proporciona 500 mg de calcio por porción. No hay colorantes artificiales, aromas o ingredientes . El suplemento también está libre de maíz, lactosa, la leche , la soja , el azúcar , el trigo y la levadura , por lo que es apto para personas con sensibilidad a cualquiera de estos potenciales alérgenos.