No importa cómo los padres tratan , no todos los niños se comen suficientes frutas y verduras. Incluso los pediatras recomiendan suplementos vitamínicos para la mayoría de los niños . Pero con tantos mutlivitamins diferentes disponibles, la elección de uno puede prestarse a confusiones . Siga leyendo para aprender más acerca de la compra de las mejores vitaminas para los niños. Las vitaminas sin aditivos

Lea las etiquetas cuidadosamente . Vitaminas Muchos niños se encuentran cargados con productos químicos , colorantes artificiales , edulcorantes y otros nutrientes sintéticos que no hacen nada para promover la buena salud de su hijo , y de hecho pueden dañarla. Colores artificiales se denotan por el nombre del color y seguido de un número , y se deben evitar .

Pase al vitaminas con el aspartamo , el edulcorante sintético en las gaseosas dietéticas . Formas sintéticas de nutrientes, como la vitamina E , pueden bloquear la absorción de otras vitaminas. Y, definitivamente, evitar los aditivos químicos como etil celulosa , un disolvente tóxico derivado del petróleo .

Whole Foods Vitaminas

Alimentos integrales vitaminas son vitaminas a base de verduras y frutas enteras . El cuerpo utiliza estos tipos de vitaminas mucho mejor que las formas sintéticas . Además, los alimentos integrales vitaminas rara vez contienen productos químicos o aditivos poco saludables como los producidos químicamente los hacen. Para la selección de estos tipos de vitaminas , su tienda local de alimentos saludables es la mejor opción , o la orden en línea.

Otros factores

asegúrese de siempre dar a sus hijos las vitaminas hechas para niños . Algunas vitaminas son tóxicos en dosis más altas , como la vitamina A y el hierro , por lo que las vitaminas para adultos una opción insegura. También, hacer su investigación. No todos los fabricantes de vitaminas son iguales. Asegúrese de que las vitaminas son probados , y no dude en llamar a la compañía y hacer preguntas. Botellas estampadas con la USP , NSF, o consumerlab.com implican que el fabricante ha llevado a cabo algunas pruebas en las vitaminas. Un reciente informe de la FDA encuentra que las vitaminas de algunos niños contienen plomo . Puedes buscar los que contienen ninguno o los menos cantidades , si es posible.