? La vitamina B12 es la sustancia química esencial que proporciona nervio sano y las células rojas de la sangre a la médula ósea . Late pronóstico de deficiencia de vitamina B12 puede causar una gran variedad de síntomas , una de las cuales es la pérdida de memoria . B12 y el Alzheimer

Dado que los efectos de una deficiencia de B12 enfermedad de Alzheimer mímica , los suplementos pueden aliviar los síntomas , pero no indican una clara relación que la vitamina puede detener o mejorar la pérdida de memoria.

B12 y enfermedades gástricas

Adultos mayores de 60 años son susceptibles a las deficiencias de vitamina B12 debido a enfermedades gástricas como gastritis atrófica , que afecta al 10 por ciento a 30 por ciento de este grupo de edad , de acuerdo con Jane Higdon , Ph.D., del Instituto Linus Pauling de la Oregon State University.
homocisteína y
pérdida de memoria

Dado los altos niveles de homocisteína en la sangre tienen han relacionado con una mala cognición, se teorizó que la B12 , siendo conocido para reducir los niveles de homocisteína , mejoraría la memoria. Sin embargo , hasta finales de 2006 , sólo uno de cada 18 grupo estudia las pruebas de vitaminas B12 y fólico similares obtuvieron mejores resultados en las pruebas que medían la memoria.
La vitamina B12 y el declive de la memoria

factores de salud individuales juegan fuertemente en la pérdida de memoria en los ancianos, pero las deficiencias de vitamina B12 son comunes a este grupo, y con suplementos de vitamina B12 , la mejora de la memoria se ha documentado .

B12 Limitaciones

un estudio realizado en 1996 encontró que los efectos de la vitamina B12 y la memoria sugieren un umbral crítico después de que desaparece la relación. A medida que la prevalencia de la deficiencia de B12 en las personas mayores , las mejoras de los síntomas cap off se han alcanzado los niveles de vitamina B12 una vez recomendados.