No todas las vitaminas son iguales. Si bien se podría pensar que está recibiendo una dosis equilibrada de vitaminas a diario por hacer estallar un multivitamínico , las probabilidades son que usted no está recibiendo suficiente para notar ninguno de los beneficios que estas vitaminas pueden proporcionar. Vitaminas tópicas son diferentes de otras vitaminas en que se aplican directamente a la piel ( ya que son parte de ciertas cremas para el cuidado de la piel ) . De acuerdo con un artículo de julio de 2008 del Diario de las drogas en Dermatología ", vitaminas A, C , E y B3 se han demostrado tener potente antioxidante y propiedades anti- inflamatorias , pero para lograr una eficacia óptima , los productos deben ser entregados en formulaciones adecuadas . " Instrucciones
beneficios para la piel - Enhancing Matemáticas 1

Use una crema de vitamina E para revertir el daño UV. De acuerdo con un artículo de julio de 2008 del Diario de las drogas en Dermatología , crema de vitamina E se ha demostrado que disminuye las arrugas y la decoloración de los rayos UV nocivos .
2

Use una crema de vitamina C para proteger su piel . Tópica de vitamina C tiene mucho en común con la vitamina E , ya que ayuda a reparar la piel dañada por los rayos UV y suavizar las arrugas . Cuando se utiliza por vía tópica, la vitamina C también puede proteger su piel de los dañinos rayos UV del sol.
3

Utilice retinol para suavizar la piel áspera y prevenir el acné. Retinol contiene retinoides , que provienen de la vitamina A. Los retinoides son solubles en lípidos , lo que significa que pueden penetrar la piel con facilidad. Cuando se utiliza por vía tópica , el retinol se ha demostrado para suavizar la rugosidad de la piel . También puede ayudar a prevenir los brotes de acné . También ayuda a los rayos UV reparación.
4

Coma más carne, pescado y productos de trigo integral . Con el fin de disfrutar de la mejora de los beneficios de niacinamida (ingrediente activo de la vitamina B3 ) de la piel , comer más carne, pescado y productos de grano entero es esencial. Estos alimentos contienen las cantidades más altas de niacinamida , que pueden ayudar incluso el tono de tu piel.
5

Aplique la crema de niacinamida directamente sobre la piel . Su ha demostrado que el tratamiento de la piel seca , acné, los rayos UV , los trastornos de la formación de ampollas . Como una crema que también se puede aplicar a los cortes y raspaduras para ayudar en el proceso de curación.
Mezcla Tópica Vitaminas
6

Use las vitaminas A , C y E juntas . Cualquiera de las vitaminas tópicas anteriores se pueden utilizar juntos. Muchos productos en el mercado contienen una o más de estas vitaminas de todos modos . Una mezcla muy popular incluye vitaminas A, C y E. Se usa junto , estas vitaminas pueden proteger la piel de los contaminantes ambientales nocivos y los rayos UV.
7

Mezclar un poco de vitamina K en su régimen . Puesto que los usos de la vitamina K son tan diferentes de las vitaminas tópicos enumerados en la sección uno , una crema de la vitamina K se puede utilizar con cualquiera de ellos . Comúnmente es aplicada a las piernas de las mujeres para reducir el aspecto de las arañas vasculares , moretones, cicatrices y estrías .
8

Utilice vitamina A en las piernas para reducir la apariencia de la celulitis. Los estudios han demostrado que las cremas de vitamina A se utilizan durante un largo periodo de tiempo puede disminuir la apariencia de la celulitis en su cuerpo. Puesto que usted va a aplicar a un área diferente ( vitaminas tópicas discutidos en la primera sección son principalmente para la cara ), vitamina Una crema para la celulitis se puede utilizar junto con cualquiera de las otras fórmulas de vitaminas tópicas.