Hay muchos virus diferentes que pueden causar un resfriado. Sin embargo , las posibilidades de captura de un aumento frío cuando una persona está psicológicamente estresado o tiene alergias. El estrés debilita el sistema inmunológico, y las alergias son una señal de un sistema inmunitario ya debilitado . Tomar vitaminas es una gran manera de ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y ayudar al cuerpo a recuperarse de un resfriado común . Medicamentos para el resfriado ayudan a aliviar los síntomas de un resfriado, pero que en realidad no puede curar un resfriado o estimular el sistema inmunológico. Tomar un medicamento para el resfriado , junto con el consumo de vitaminas puede ayudar a que ambos se sientan mejor y mejorar más rápidamente. Cosas que necesitará agua
Glass
vitamina C en polvo
Spoon medicina
Fría
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llenar gran vidrio con 12 a 16 onzas de agua , o una botella de 16 onzas de agua puede ser utilizado en su lugar. Añadir una porción de un suplemento de polvo de la vitamina C que contiene alrededor de 1.000 mg de vitamina C por porción de la copa o la botella de agua. Un suplemento de vitamina C llamado Emergen- C se puede comprar en la mayoría de los grandes almacenes locales en la sección de la vitamina .
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Mezclar el polvo de la vitamina C y el agua agitándola vigorosamente con una cuchara hasta que se convierte así mezclado , o si está usando una botella de agua , reemplace la tapa y agitar el frasco vigorosamente durante 15 a 30 segundos .
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Mida la dosis adecuada de medicamentos para los resfriados , de acuerdo con las instrucciones en la etiqueta . Tome la medicina para el resfriado con el agua de la vitamina C y continuar bebiendo hasta que el agua se ha ido. Con cada dosis de medicinas para el resfriado beber 12 a 16 onzas de agua de la vitamina C .