La caída del cabello y el crecimiento del cabello lento son considerados por los nutricionistas holísticos para ser signos de una dieta inadecuada. Ciertas vitaminas y nutrientes son realmente necesarios para el crecimiento del cabello que se produzca a un ritmo saludable o rápida . Regeneración Celular

folículos pilosos apoyar y sostener las células se regeneran rápidamente.
Vitamina E

vitamina E mejora aún más el sistema inmunológico y mejora de oxígeno ingesta , lo que permite la circulación más eficiente.
vitamina C

vitamina C mejora la estructura capilar y la estabilidad , lo que garantiza una excelente circulación del cuero cabelludo y el alimento para los folículos pilosos .
La vitamina B- 12

La vitamina B- 12 fortalece los folículos pilosos , favoreciendo los cabellos más gruesos y , por tanto, una menor pérdida de cabello.
alimentos para el crecimiento del pelo

comer una dieta con alimentos ricos en vitaminas como la espinaca , el brócoli, beats y los tomates se asegurará de que estas vitaminas son absorbidas de la manera más eficiente.