? Las vitaminas son los compuestos químicos necesarios para una buena salud general. El cuerpo no produce vitaminas. Ellos deben ser suministrados por los alimentos nutritivos. Debido a las deficiencias de la dieta , se pueden usar suplementos vitamínicos . Se hacen en las formas naturales y sintéticas . Usos

Durante el procesamiento de alimentos, o debido a una mala alimentación , las vitaminas pueden ser eliminadas o diluidas , causando deficiencias de vitaminas . Esto puede causar una serie de problemas de salud . Los suplementos vitamínicos se utilizan para corregir estas deficiencias.
Natural o sintético ?

Según el Dr. Maoshing Ni , en su libro , "Secretos de la Longevidad ", vitaminas naturales tienen la más alta biodisponibilidad . Extractos están hechos de alimentos enteros orgánicos. Las vitaminas sintéticas se hacen de los productos petroquímicos que tienen muy poca biodisponibilidad.
Grasa soluble y soluble en agua Vitaminas

Según el Dr. Larry Larry Altshuler , en su libro "La curación equilibrado, " las vitaminas son o liposolubles o solubles en agua . Vitaminas liposolubles ( vitaminas A, D , E , y K) se pueden almacenar en el cuerpo y se utiliza según sea necesario . El resto son solubles en agua y no se puede almacenar .
Eficacia

Según el Dr. Altshuler , las vitaminas sintéticas son sólo el 50 por ciento tan eficaz como las vitaminas naturales . Las vitaminas sintéticas se fabrican a partir de fuentes naturales o sintéticas y se someten a un proceso químico de transformación o alteración. OsCommerce Advertencia

Vitaminas , minerales y hierbas se consideran suplementos dietéticos por los EE.UU. Administración de Alimentos y Drogas. Como resultado de ello , no están sujetos a los mismos controles de calidad que los medicamentos .