Complejo B Vitaminas y Enfermedades del Corazón
Según la Clínica Mayo, algunas vitaminas del complejo B han demostrado ser beneficioso para el tratamiento de enfermedades del corazón . Estos incluyen B- 3 (niacina ) , B6 (piridoxina ), B - 9 (folato o ácido fólico) y B12 (cobalamina ) .
Para mejorar la circulación sanguínea
vitamina B- 3 (niacina ) ayuda a mejorar la circulación sanguínea. Como beneficio adicional , la Clínica Mayo informa que la niacina puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol si se usa en las dosis recomendadas más altas ; esto sólo debe hacerse bajo supervisión de un médico.
para controlar los niveles de homocisteína
vitamina B- 6 , cuando se usa con B -9 y B- 12 , trabajan juntos para controlar los niveles de homocisteína. Un aumento en los niveles de homocisteína aumenta el riesgo de ataque al corazón o un derrame cerebral
para prevenir enfermedades cardíacas
vitamina B- 9 es el folato o ácido fólico. ; folato se produce de forma natural en ciertos alimentos , mientras que el ácido fólico es la forma sintética del folato. La Clínica Mayo informa que hay evidencia sólida de que B- 9 puede prevenir enfermedades del corazón.
Deficiencia en adultos mayores
La Clínica Mayo informa de que los adultos mayores son más propensos a tener deficiencia de B- 12 vitaminas que son esenciales para casi todos los sistemas del cuerpo . B- 12 está mostrando beneficios en el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares y el colesterol alto. OsCommerce Advertencia
vitaminas se consideran suplementos dietéticos por la Administración de Alimentos y Medicamentos ( FDA) , y no están sujetos a los mismos controles de calidad que los medicamentos .