El acné puede ser emocional y físicamente traumática , pero hay tratamientos para ayudar a minimizar su apariencia. La vitamina E puede ser esencial para el esclarecimiento de las cicatrices que el acné puede dejar . Los beneficios de la vitamina E para las víctimas del acné se revelan con una mejor comprensión de acné. ¿Qué es el acné?

El acné es una enfermedad real. Por otra parte , el acné es una enfermedad inflamatoria de la piel. Esta enfermedad de la piel Efectos poros pequeños en los brazos , espalda, cara y hasta el pecho . Algunas formas de acné son causados ​​por una deficiencia de la vitamina . No puede haber una falta de vitamina A , que puede causar que la piel se vuelva seca , o puede haber una falta de vitamina B y lo más importante de la vitamina E en la dieta.

Más significativamente , los efectos del acné las glándulas sebáceas que se encuentran unido a los brazos, la espalda , la cara y el pecho debido a los folículos del pelo en estas áreas que tienen poros tapados.
Tratar con acné

Tomar vitamina e se considera un buen opción para el esclarecimiento de las cicatrices del acné . La vitamina E se puede comprar en una tienda de vitaminas o supermercado sin una receta. Aproximadamente 15 mg consumo diario de vitamina E es de aplicación para las personas mayores de 14 años .
¿Qué es la vitamina E?

La vitamina E es una vitamina que ayuda a protección de las células en el cuerpo contra el daño , que suministra oxígeno a la sangre e incluso lleva nutrientes a las células . La vitamina E se encuentra en algunos alimentos ya ya veces añadidos a otros y está disponible en forma de suplemento dietético también. Los alimentos que tienen vitamina E en ellos son semillas , vegetales de hojas verdes , cereales , frutos secos y aceites vegetales ( soja, maíz y canola ) .

Consejos para el acné y la vitamina E

algunas cosas se pueden hacer para ayudar en el esclarecimiento de acné, junto con el uso de la vitamina e en cualquier forma:

* lave el área afectada acné con jabón y agua tres veces al día * tomar un suplemento dietético que tiene la vitamina e en ella * beber mucha agua * comer verduras verdes, así como los productos lácteos (leche , queso y mantequilla ) , huevos, pollo , el riñón , el hígado, el aceite de pescado , las naranjas , la zanahoria , el albaricoque , el melocotón , mango, espinacas y brócoli. * consulte a su médico acerca de la utilización de una vitamina e " loción " en la zona afectada, para evitar que sea seco , junto con la toma de un suplemento dietético * obtener seis a ocho horas de sueño cada noche
Unidos La Nueva Usted

Cuando el acné desaparece tratar la zona afectada , así como otras áreas de la piel con la reducción del acné "consejos" sugeridas para permanecer libre de acné . Además , beber de seis a ocho vasos de agua al día para mantener el cuerpo limpio ( limpiar su sistema ) , así como una dieta saludable.