Coenzima Q10 es un suplemento popular para la función saludable para el corazón , sin embargo , la American Heart Association aún no ha recomendado que la gente lo toma para ese propósito. Se necesitan más estudios para confirmar los beneficios . Función

Coenzima Q10 es una enzima que facilita el metabolismo celular a través del uso de oxígeno . Sin esta enzima , las células no serían capaces de producir energía con la suficiente rapidez para satisfacer las necesidades del cuerpo . Suplementos
identificación

CoQ10 generalmente son las tabletas de gel sin olor , encerrados en gelatina o cera de abejas . Por lo general vienen en cantidades de entre 100 mg y 300 mg .
Condiciones

No es recomendable tomar CoQ10 si usted tiene enfermedad del corazón o está embarazada o enfermería.

Efectos secundarios

dosis más altas ( 600 mg a 1200 mg por día) pueden causar malestar dolor de cabeza, ardor de estómago, la fatiga , el estómago y el aumento de los movimientos involuntarios .

Advertencia

los diabéticos y las personas sobre los medicamentos recetados deben consultar a sus médicos antes de tomar la coenzima 10 suplementos , debido a una posible interacción.
Dosis

no existen pautas de dosificación establecidos para los adultos , y la coenzima 10 suplementos no están regulados por la FDA.