Desde recuento bajo de espermatozoides y la disminución de la motilidad , además de esperma de forma anormal , son responsables de aproximadamente el 40 por ciento de los problemas de fertilidad , la adición de suplementos de vitaminas antes del embarazo pueden ser esenciales en la mejora de la fertilidad masculina. Tipos

los hombres deben considerar tomar suplementos diarios de vitamina C , calcio , vitamina B12 , selenio , zinc y vitamina E.

Beneficios

Los beneficios de cada vitamina varían pero pueden incluir incremento en el conteo de espermatozoides y su motilidad , la mejora de la función del esperma y la calidad , y un aumento general de la fertilidad.

Conceptos erróneos

Muchas personas creen que sólo es necesario para las mujeres que están tratando de quedar embarazadas tomar vitaminas prenatales , cuando en realidad puede ser igualmente importante para los hombres que toman suplementos vitamínicos para aumentar sus posibilidades de impregnación.

Consideraciones

para obtener resultados más eficaces , los hombres deben mantener una dieta saludable y estilo de vida , evitando las drogas, el alcohol , los cigarrillos y productos de soya , además de la adición de suplementos vitamínicos para su plan de salud antes del embarazo. se aconseja osCommerce Advertencia

consulta médica para determinar qué vitaminas se deben tomar y lo que es una dosis suficiente de cada suplemento vitamínico.