? Manzanas son ricas en vitaminas esenciales que el cuerpo necesita para mantenerse sano y en forma. Estos elementos vitales ayudan a garantizar el bienestar duradero , y cuando se consume a través de alimentos promueven una alternativa más natural a los suplementos . La vitamina C

La vitamina C es un poderoso antioxidante que trabaja contra el frío y las enfermedades comunes . También es necesario para la formación de colágeno, que trabaja para reparar los tejidos dañados , huesos y órganos .
Vitamina B- 6

vitamina B- 6 ayuda a controlar la sistema nervioso central y promueve la función saludable del cerebro . También es vital para ayudar a reducir los dolores de cabeza y calambres musculares , así como reducir el colesterol y mejorar la visión .
Vitamina E

La vitamina E es un poderoso antioxidante que protege el cuerpo contra el daño de los radicales libres y las toxinas . También reduce la presión sanguínea y promueve una piel sana y un pelo a cambio de ralentizar el proceso de envejecimiento de las células. Ácido
Ácido pantoténico

pantoténico trabaja para reducir el estrés en el cuerpo , ayudando en el proceso hormonal de las glándulas suprarrenales . También funciona como un poderoso desintoxicante de químicos , y para combatir las infecciones .
Niacina

Niacina trabaja para reducir la presión arterial y reducir el colesterol. Regula el nivel de azúcar en la sangre y ayuda a prevenir los dolores de cabeza y enfermedades mentales como la depresión .
Vitamina A

vitamina A protege al cuerpo de los radicales libres como un antioxidante, ayudando a prevenir ciertos tipos de cáncer . También trabaja para proteger el cuerpo contra los resfriados y la gripe normales , mientras que la desaceleración del proceso de envejecimiento de las células y el aumento de la apariencia de la piel y el cabello.
Ácido Fólico
el ácido fólico para la producción de energía y la adecuada formación de los glóbulos rojos, que transportan oxígeno por todo el cuerpo. También promueve el pelo sano y la piel y estimula el sistema inmunológico , ayudando en la formación de los glóbulos blancos.