Las vitaminas son un componente importante de la buena salud en general. El (FDA ) rama Food and Drug Administration de los conjuntos del gobierno y publica requerimientos diarios recomendados del estándar para las vitaminas y los minerales. La FDA aconseja que la mejor manera de obtener las vitaminas necesarias es a través de las fuentes de alimentos naturales , y los suplementos no es necesario para la mayoría de las personas que consumen una dieta saludable. Megavitaminas son las dosis de vitaminas que superan con creces la asignación dietética diaria recomendada (RDA). Reclamos terapéuticas

terapia Megavitamin es controvertido en los Estados Unidos. Los defensores de este tipo de tratamiento alternativo han afirmado el valor de la salud de megavitaminas para la superación de la enfermedad durante más de 50 años, independientemente de las numerosas advertencias de la FDA de la toxicidad causada por la ingesta excesiva de vitamina por encima de la cantidad diaria recomendada . La medicina ortomolecular es otro término para terapias vitamínicas
Riesgos

Ciertas vitaminas constituyen un riesgo cuando se toma en grandes cantidades . ; Sin embargo , otros no tienen un nivel de toxicidad conocida . Las cantidades excesivas de las vitaminas solubles en agua son normalmente elimina del cuerpo a través de los riñones , a excepción de la vitamina B- 12 , que se almacena en el hígado . Las vitaminas solubles en grasa normalmente suponen un mayor riesgo de toxicidad debido al hecho de que el cuerpo los almacena en el hígado y tejidos grasos . Los síntomas de la toxicidad de la vitamina de leve a grave.
Síntomas de toxicidad

se han sabido Altas dosis de vitamina A a causar una serie de efectos de dolores de cabeza leves a convulsiones . Recientes hallazgos sugieren que un exceso de esta vitamina puede promover osteoporosisToo cantidad de vitamina D se ha demostrado que causa debilidad muscular , vómitos y cantidades arrhythmias.Large cardíacos de vitaminas del complejo B puede reducir el flujo sanguíneo , causando hipotensión y numbness.Vitamin C en dosis altas puede causar vómitos y diarrea , así como aumento de los niveles de estrógeno .

Teorías /foto Especulación

altas dosis de vitaminas pueden ser parte de una alternativa de tratamiento destinado a prevenir la enfermedad . Hay muchas demandas que ciertas vitaminas pueden curar o prevenir algunas enfermedades ; Sin embargo , el consenso general de la comunidad científica en salud es que no hay estudios legítimos para apoyar estas afirmaciones.

Consideraciones

Las vitaminas son necesarias para la salud y se encuentran en su estado natural en muchos alimentos . Algunas personas pueden requerir suplementos de ciertas vitaminas . Las personas con trastornos digestivos no siempre absorben la cantidad necesaria de vitaminas de su dieta. Las madres embarazadas y lactantes a menudo necesitan vitaminas adicionales con el fin de garantizar una óptima salud para ellas y sus bebés. Algunas condiciones médicas pueden hacer que la suplementación con vitamina necesaria . Las personas deben consultar con su profesional de la salud antes de emprender cualquier programa de salud que consiste en tomar megadosis de vitaminas o minerales.