Los radicales libres debilitan las uñas y destruyen la piel sana. Los radicales libres son como los vampiros - que cazan células relativamente saludables y los convierten en radicales libres hasta que el cuerpo es invadido por ellos. La combinación adecuada de nutrientes puede revertir esta tendencia. Multivitamin

Un simple multivitamínico puede ayudar a aclarar el tono de piel y fortalecer las uñas. El suplemento debe tener una combinación de vitamina A , complejo B , vitaminas C , D y E , con los minerales de boro , cobre , magnesio y zinc .

Beneficios

extra de vitamina C favorece la cicatrización de la piel. MSM ( metilsulfonilmetano ) produce una nueva piel . El aceite de linaza y el agua que llenan de hidratación de la piel. Vitaminas del complejo B crecen las uñas y luchar contra las infecciones .
Conceptos erróneos

gelatina no es una buena cura para uñas débiles . Las uñas necesitan proteínas , pero la gelatina Faltan dos aminoácidos esenciales que son necesarios para formar proteínas completas en su cuerpo una vez que se ingiere la gelatina. OsCommerce Advertencia

Evite los cigarrillos, refrescos y alcohol, ya que promueven la desenfrenada manifestación de los radicales libres .

Expert Insight

Use guantes de goma cuando complete las tareas del hogar . Si desea absorber la humedad , recubrir el interior de los guantes con talco sin aroma .