La fórmula para calcular el Índice de Masa Corporal (IMC ) fue creado por Adolphe Quetelet a mediados del siglo XIX para determinar la cantidad de grasa corporal en relación con la altura y el peso. Aunque la fórmula no tiene en cuenta los diferentes tipos de cuerpos y formas, el IMC proporciona una aproximación de su salud. Para calcular su IMC, usted tendrá que registrar su altura y peso y , a continuación, calcular usando una fórmula algebraica . Cosas que necesitará
cinta
Papel
Lápiz
Escala
Calculator Foto IMC tabla de conversión
Medición
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Mida su altura con una cinta métrica . Registre su altura en una hoja de papel.
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Pésese en una escala. Anote su peso en el papel.
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Convierta su altura y peso de las unidades adecuadas . Para las mediciones métricas , su altura se debe calcular en metros y su peso en kilogramos . Para las unidades imperiales , su altura se debe calcular en pulgadas y tu peso en libras . Para convertir pies a pulgadas , multiplique el número de pies por doce y añadir esto a sus pulgadas. Por ejemplo , una persona que tiene una altura de cinco pies y tres pulgadas es de 63 pulgadas de alto . Para convertir su altura entre metros y pulgadas , multiplique su altura en pulgadas por 0.0254 para obtener la altura métrica en metros o dividir su estatura en metros por 0,0254 para obtener su altura en pulgadas Imperial . Para convertir el peso entre kilogramos y libras , divida su peso en libras por 2,2 para obtener su peso métrico en kilogramos o multiplique su peso en kilogramos por 2,2 para obtener su peso en libras Imperial .
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Calcular su IMC . En unidades métricas, el índice de masa corporal comprende el cociente de su peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la estatura en metros. En unidades imperiales , su IMC es el cociente de 703 veces su peso en libras dividido por el cuadrado de la estatura en pulgadas. El número " 703 " es un factor de conversión para la transición entre unidades imperiales y métricas para permitir que un IMC de ambos sistemas a ser comparados.
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Use una tabla de IMC para determinar si usted tiene bajo peso , peso normal , el sobrepeso o la obesidad . Usted puede encontrar numerosas calculadoras de BMI en línea, incluyendo uno de la Organización Mundial de la Salud ( http://apps.who.int/bmi/index.jsp?introPage=intro_3.html ) . IMC Bajo peso caen por debajo de 18,5 . IMC normales oscilan entre 18,5 y 25 . IMC sobrepeso oscila entre 25 y 30 años. IMC obesos suben por encima de 30 .