factores sociales , ambientales, económicos y fisiológicos fuertes gobiernan su ingesta de alimentos. De éstos, sus factores alimenticios fisiológicos gestionar su hambre , aumentarla cuando aumenta su nivel de actividad en determinados momentos del día , o disminuir como su comer suficiente comida para llenarte. Otros factores fisiológicos, como el olor y el aspecto de los alimentos, contribuyen al deseo de su cuerpo para comer . La leptina

Los factores de saciedad en su cuerpo alertar a su sistema cuando usted está lleno y ya no requieren más alimentos. Factores de saciedad desempeñan un papel crucial en su capacidad para administrar su consumo de alimentos , que le da la sensación de plenitud y decirle a su cuerpo que no necesita más comida. La leptina es una hormona vital liberada con mayor frecuencia en las células de grasa en su cuerpo. Este proceso comienza cuando se consumen más alimentos que su cuerpo requiere . Cuando se libera, la leptina le indica al cuerpo que está lleno y te da la sensación de estar saciado .
Olor y Apariencia

El olor y apariencia de los alimentos son dos de los muchos factores que influyen en pregastic su deseo de consumir . Otros incluyen a sus preferencias personales ya su estado emocional. El olor y el aspecto de los alimentos provocan fuertes reacciones fisiológicas en el cuerpo. Estas reacciones son más graves en relación con múltiples factores pregástricas , como la comida que huele bien , se ve bien y es uno de sus platos favoritos . Estas reacciones incluyen la salivación y el deseo de consumir . Estas reacciones fisiológicas son difíciles de ignorar e influir en usted para consumir , incluso cuando usted no tiene hambre .
Grelina

grelina es un péptido hormonal modulación que induce el hambre en un factor fijado biológicamente , como su hora del desayuno normal, la hora del almuerzo o la cena . A medida que avanza hacia su hora de la comida normal, el nivel de su cuerpo de los aumentos de grelina , lo que provocó su hambre y convencer a comer . El estómago y el hipotálamo son dos fuentes principales de su cuerpo de grelina . La grelina es una respuesta fisiológica a un comportamiento social . La respuesta fisiológica es la liberación de la grelina , mientras que el comportamiento social es sus tiempos de comida preestablecidos.
Colecistoquinina

colecistoquinina tiene dos responsabilidades principales en su cuerpo. En primer lugar, su intestino delgado lo liberan , alertando a su páncreas y la vesícula biliar para producir materiales digestivos y de la bilis . Este es un disparador importante para su cuerpo para comenzar la digestión de los alimentos recién comido . En segundo lugar, proporciona otro factor de saciedad . Como factor de saciedad , lo dice a su cuerpo que haya terminado de comer y te deja con la sensación de estar lleno .