Coaching de bienestar es una parte integral de la formación personal, programas de salud médicos y buenos regímenes de pérdida de peso. Bienestar físico es tan importante que incluso una parte de muchos programas de beneficios para empleados , ya que mejora no sólo su salud física, sino su salud mental y de la productividad. De comenzar cualquier régimen de salud y bienestar se debe hacer con la guía de un profesional y la preparación para su consulta inicial entrevista puede ayudar a orientar las metas realistas y optimizar sus resultados. Instrucciones Matemáticas 1

armar su historia clínica. Pregúntele a su médico de atención primaria para hacer copias de su carta de la salud , así como anotaciones de cualquier dolencia que pueda afectar su buen estado físico . Si usted tiene un historial de dolor crónico , enfermedad o cirugía, asegúrese de incluir toda la información que debe ser tenido en cuenta en la preparación de un régimen de bienestar .
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Considere sus metas de salud y bienestar . Prepare una lista de objetivos , incluyendo la pérdida de peso, los puntos de referencia de resistencia , el tabaco o las metas para dejar el alcohol o los logros de la dieta para discutir con su entrevistador . Indique las fechas o plazos de tiempo que le gustaría llevar a cabo estos por , especialmente si usted está llevando a cabo un programa para un evento específico o hito . Dale un poco de pensamiento a los intentos anteriores que ha realizado para lograr estas metas y tomar nota , de ser necesario , los desafíos que enfrentan . La entrevista puede ayudarle a diseñar un programa que empujar más allá de estas limitaciones o establecer expectativas más realistas , si es necesario.
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Traiga copias de su información de seguros , la remisión del médico , programa de bienestar de los empleadores identificar información o cualquier otra documentación que afectará a su forma de pago y precios. Pueden imprimir todos los pacientes nuevos o nuevas formas de cliente desde el sitio Web de bienestar empresa o pedir que sean enviados a usted por adelantado . Llene estos formularios y tenerlos listos en el momento de su cita para acelerar el proceso y permitir más tiempo para la discusión .