Ya sea que se están preparando para una primera cita o una entrevista de trabajo , sensación de hinchazón o de tener problemas hormonales , usted podría estar en necesidad de un refuerzo de la autoestima. Hay algunas maneras rápidas y accesibles para amplificar su ego y minimizar su línea de cintura . Las dietas estrictas y rigurosos entrenamientos han sido ir a maneras de sentirse flaco en el pasado, pero los que pueden ser peligrosos y tienen un alto riesgo de fracaso. Ropa que ajuste bien

uso de la ropa tamaño incorrecto puede tener el efecto de hacer que se vea más grande de lo que eres. La ropa que es demasiado apretada ventaja de protuberancias , bultos y una posible bollo superior . Ropa demasiado holgada te harán lucir desaliñada y no va a hacer que te sientas bien . Encuentra la talla correcta para ti : para las mujeres, lo que incluye la búsqueda de su talla de sujetador correcto, y para los hombres , esto significa usar camisas que no encajan demasiado bien alrededor de la barriga y que son la longitud correcta para su estatura. Tómese su tiempo y comprar los pantalones vaqueros del tamaño adecuado . Un traje para sentirse bien es una solución rápida que le ayudará a sentirse más flaco .
Vuestras Atributos

Camisas sin mangas llaman la atención sobre sus brazos tonificados .

Recuerde la frase, " Si lo tienes , que ostentan ? " Esto no sólo significa que se puso una camisa con un escote que si tienes un pecho más grande. Si ha entonado terneros , no esconderlos debajo de los pantalones holgados . Si usted tiene buenas armas , intente una camisa sin mangas . Llamando la atención sobre sus cualidades positivas es una forma segura para que no sólo se siente más delgado, pero al parecer más delgada también.
Practique una buena postura

Encorvarse puede hacerle ver más grande y enviar un mensaje de que usted está tratando de no ser visto . La confianza en sí mejora su apariencia. Práctica de pie y sentado con la espalda recta . Pasear por la casa con un libro en su cabeza si le ayudará a enderezar . Recuerde que debe mantener los hombros hacia atrás y no se queda atrás .
Eat Well

Nadie se siente flaco después de comer donas o galletas . Si usted quiere sentirse flaca, incorporar alimentos saludables en su dieta. Carga las frutas y verduras , y no se olvide de obtener las cantidades adecuadas de proteína y almidón. Además, tenga en cuenta que no todas las grasas son malas grasas : alcanzar un aguacate en lugar de un sándwich de helado
ejercicio durante diez minutos Cómo tratar a su cuerpo . .

Puede ser difícil motivarse para hacer ejercicio o encontrar el tiempo en su agenda , pero de lo que has oído muchas veces que el ejercicio es clave para perder peso. El ejercicio no sólo se trata de peso , sino de tratar de estar delgado . El hecho de saber que usted le dio su cuerpo diez minutos extra de atención se quede con usted el resto del día . Hay un montón de maneras de incorporar el ejercicio en su calendario fácilmente. De los vídeos de Pilates de diez minutos a cinco minutos abs , usted tiene una gran cantidad de opciones . Si DVD de entrenamiento no son lo tuyo, prueba algunas tomas de estiramiento y saltando en la mañana para comenzar su día con un buen comienzo y obtener sus endorfinas que fluye . Este aumento de diez minutos puede ayudarle a mantenerse en un estado flaco de la mente para el resto del día .