Cómo calcular la cantidad que se supone que Weigh

La obesidad se ha convertido en un problema nacional en los EE.UU. , y como resultado la pérdida de peso se ha convertido en un objetivo popular para muchas personas . Sin embargo , el proceso es difícil y los resultados son fugaces para un montón de gente. Esto se debe generalmente a la imagen corporal metas que no son realistas y poco saludable. Hay un peso específico para cada persona, por lo que esa persona sea más saludable . Este peso ideal depende del sexo y la estatura de la persona. El aprendizaje de su peso ideal es el primer paso hacia un estilo de vida más saludable. Cosas que necesitará Cinta métrica

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Determine su altura , si usted no sabe lo que es exactamente. Párese contra la pared y tener un amigo marcan el punto más alto de su cabeza con un lápiz. Utilice una cinta métrica para calcular la distancia desde este punto hasta el suelo. Esta es tu estatura en pies y pulgadas.
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Asignar 100 libras para los primeros 5 pies si usted es una mujer y luego añadir 5 libras por cada pulgada adicional. Por ejemplo , si usted es una mujer alta, de 5 pies y 10 pulgadas , su peso ideal es de 150 libras ( 100 libras + 50 libras).
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Asignar 106 libras a la primeros 5 pies si usted es un hombre, entonces agregar 6 libras por cada pulgada adicional. Por lo tanto, un hombre alto de 6 pies y 2 pulgadas debe pesar 190 libras ( 106 libras + 84 libras ) .
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Ingrese su altura y peso en un índice de masa corporal de herramientas ( IMC) si desea para recibir un rango de peso saludable para su altura . Varios sitios web ofrecen la herramienta de forma gratuita, incluyendo los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de sitios web.