Porque comportamiento padres modelo que los niños seguirán, y los padres en general, proporcionar los alimentos que comen los niños , los padres con sobrepeso corren el riesgo de tener niños con sobrepeso. Añadir a que la influencia de la genética , y el resultado es sorprendente . Los niños con sobrepeso y adultos sufren de una serie de riesgos de salud , incluyendo enfermedades cardíacas y la diabetes tipo 2 y sus efectos secundarios. Sin embargo, hacer algunos cambios simples en familia puede ayudar a mejorar la salud de todos . Niños con sobrepeso
Incluso en una familia amorosa , comer en exceso puede ser una causa de la mala salud .

El sobrepeso es una enfermedad grave para un niño en crecimiento. En la primera infancia , pueden dar como resultado el crecimiento y problemas en las articulaciones , incluyendo las piernas arqueadas , . En la pre-adolescencia , las chicas con sobrepeso pueden tener un desarrollo precoz de los senos , y pueden tener la menstruación temprana. Niños con sobrepeso pueden tener la producción de testosterona deficiente y retraso de la pubertad . Efectos de salud graves , como la diabetes tipo 2 de inicio temprano puede resultar si existe una predisposición genética. Una lucha de por vida con sus efectos sobre la salud de peso y puede resultar si el peso no se controla adecuadamente en la infancia.

Sobrepeso padres
padres jóvenes Loving debe considerar el impacto de su peso sobre sus hijos .

Muchas personas aumentan de peso después de la edad adulta . Tener unos resultados de la familia en los cambios de estilo de vida que pueden afectar a los hábitos alimenticios, y hay poco tiempo para hacer ejercicio . Los padres con sobrepeso a menudo no tienen la energía para jugar con sus hijos, y un estilo de vida sedentaria provoca más problemas de peso. El exceso de peso tiene riesgos para la salud que acortará la esperanza de vida ; estar saludable es un regalo maravilloso para darte a ti , ya tus hijos . Riesgos
genética
El exceso de peso puede ser realmente en su ADN.

En algunas familias , hay una predisposición genética conocida con el sobrepeso . Peso médicos estiman que hay más de 100 genes que influyen en el metabolismo y el aumento de peso , lo que hace que algunas personas aumentan de peso con más facilidad que otros. La diabetes es la enfermedad más frecuente como consecuencia de exceso de peso, y lleva consigo la carga de la mayor incidencia de enfermedades del corazón , presión arterial alta, problemas de retina , y una condición llamada neuropatía que puede conducir a daños en las extremidades y amputaciones. Si se dan estas condiciones en la familia , es aún más importante para mantener a toda su familia en un peso saludable .
Otros problemas de salud
El dolor de espalda a menudo resulta de tener sobrepeso.

La falta de ejercicio y la fuerza abdominal puede causar apnea del sueño , lo que puede conducir a la fatiga crónica. Problemas de la piel pueden resultar de pliegues de carne que frotan uno contra el otro , y esto también puede causar el olor corporal que puede resultar en una falta de aceptación social . Problemas en las articulaciones puede ser causado , incluso en niños pequeños , desde los efectos de exceso de peso ; la ciática y el dolor de espalda también pueden resultar. En muchos casos, la gente se acostumbra a estos problemas, y es sólo cuando consiguen saludable que se dan cuenta de cuánto mejor puede ser la vida.
Hacer cambios positivos
Sustituir el agua para bebidas azucaradas como una medida de salud añadido.

alimentación saludable y el ejercicio moderado son las mejores maneras de superar gradualmente los riesgos para la salud de la obesidad. Usted tiene más probabilidades de seguir con los cambios de estilo de vida graduales que las medidas drásticas. Si los padres modelo bueno, la alimentación saludable , y agregar el ejercicio a su agenda diaria , a continuación, los niños por lo general les seguirán. Muchos centros de salud o clínicas ofrecen clases de nutrición, y algunos hospitales y centros comunitarios tienen programas de control de peso. Incluso un programa de caminar con sus hijos antes de la cena tiene efectos beneficiosos ; Contrariamente al mito , el ejercicio puede en realidad mitigar el apetito.