. Elaboracin su Índice de Masa Corporal (IMC ) le dará una guía en cuanto a la clasificación de su peso corporal , si usted es un adulto mayor de 19 años IMC representa el estado de su cuerpo sobre la base de su altura y su peso. Aunque hay factores que pueden compensar esta , como alguien que tiene masa muscular alto , el IMC puede proporcionar una buena regla de oro para ayudar a evaluar su propio cuerpo. Muchas calculadoras de BMI están disponibles en Internet; el método siguiente permite calcular usted mismo. Instrucciones Matemáticas 1

Revise su peso en libras .
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Multiplique su peso en libras por 703. Por ejemplo, si usted pesa 142 libras , multiplique 142 por 703 para obtener 99826 .
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Calcule su altura en pulgadas , y multiplicar esto por sí mismo . Multiplicar pies por 12 para encontrar pulgadas. Si usted es de 5 pies de altura , se trata de 60 pulgadas. 60 x 60 es 3600 .
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dividir el número que tienes para tu peso x 703 por su altura en pulgadas al cuadrado . En el ejemplo anterior , hay que dividir 99.826 por 3.600 , que es 27.729 .
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Comprueba tu resultado con los diferentes estatutos de peso. Un IMC de 18,5 y por debajo se clasifica como " Bajo peso ". Entre 18,5 y 24,9 se considera "normal ". Entre el 25 y 29,9 es " sobrepeso " y por encima de 30 es " obeso ".
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Calcula tu peso " normal " mediante la ejecución del cálculo a la inversa. Multiplique su estatura en pulgadas por sí mismo y multiplique esto por 24 . En el ejemplo anterior para alguien 5 pies de altura , esto sería 60 x 60 x 24 , que es 86.400 . Divida esta por 703 para encontrar el peso en libras que le darían un IMC de 24 . 86.400 dividido por 703 es 122,9 libras . Esto tendría que ser su peso para tener un " normal " IMC de 24 .