La determinación de su peso corporal ideal depende de varios factores , siendo la altura de la primaria. Sin embargo , el tamaño de bastidor de la carrocería es otro factor importante en la determinación de su peso corporal ideal. Marcos cuerpo se descomponen en pequeñas , medianas y grandes , con marcos pequeños con un peso mínimo. La determinación de su estructura corporal requiere comparar el tamaño de su muñeca a la altura , y esto se puede hacer con sólo una cinta métrica. Cosas que necesitará Cinta métrica

Lápiz
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

medir la circunferencia de su muñeca con una cinta métrica . Envuelva la cinta métrica alrededor de la parte más estrecha de la muñeca y anote el número.
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Mida su altura. Quítate los zapatos y de pie con la espalda contra la pared. Use un lápiz para marcar suavemente una línea por encima de su cabeza. Utilice una cinta métrica para determinar la altura desde el suelo hasta la marca de lápiz .
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Determine su cuerpo tamaño del marco basado en los Institutos Nacionales de Salud de las especificaciones . Para las mujeres de menos de 5 pies 2 pulgadas , un pequeño marco tiene un tamaño de la muñeca de menos de 5,5 pulgadas , un marco de medio tiene un tamaño de la muñeca de 5,5 a 5,75 pulgadas , y un marco grande es más grande que 5,75 pulgadas .

Para las mujeres entre 5 pies 2 pulgadas y 5 pies y 5 pulgadas de altura , un pequeño marco tiene una muñeca que está a menos de 6 pulgadas alrededor , la muñeca de un marco medio es de 6 a 6.25 pulgadas , y un marco grande tiene una circunferencia de la muñeca de más de 6,25 pulgadas.

Para las mujeres de estatura superior a 5 pies y 5 pulgadas de alto , la muñeca de un pequeño cuerpo es menos de 6,25 pulgadas , la muñeca de un marco medio es de 6,25 a 6,5 ​​pulgadas , y un marco grande tiene una muñeca más de 6.5 pulgadas alrededor .

Para los hombres más altos de 5 pies 5 pulgadas de alto , la muñeca de un pequeño marco es de entre 5,5 y 6,5 centímetros de diámetro , un marco medio es entre 6,5 y 7,5 pulgadas, y un marco grande tiene una muñeca de más de 7,5 pulgadas.