Perder peso es bastante difícil sin tener que hacerlo solo. Grupos para bajar de peso ofrecen el compañerismo , el asesoramiento y aliento en su viaje de la dieta. Usted puede conocer gente en un grupo de apoyo para bajar de peso que quieren ser amigos de dieta o ejercicio , lo que obligó a ir al gimnasio cuando llegue la tentación de quedarse en casa . Los regulares pesajes en estos grupos pueden ayudar a mantenerte honesto y motivado para perder kilos de más. Instrucciones Matemáticas 1

Buscar en la Internet para los grupos de pérdida de peso en su área. Controle el precio y los grupos comerciales que se anuncian en la televisión y la radio, sino también buscar los libres. Usted también puede encontrar grupos en línea que cuestan poco o nada de dinero.
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Contacte a un grupo de Alcohólicos Anónimos por teléfono y pregunte si hay un grupo de Comedores Compulsivos Anónimos en su área. Existe AA en la mayoría de las ciudades, y puede ayudarle a apuntar a un grupo de AA cerca de usted.
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Escucha la radio. Las estaciones locales a menudo anuncian las reuniones de los grupos de la pérdida de peso en las áreas a las que se emiten .
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Hacer amigos que están a dieta o han hecho dieta en el pasado si asisten a un grupo de pérdida de peso . Amigos que conocen su personalidad y nivel de motivación son a menudo el mejor recurso para encontrar un grupo usted haga clic en .
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Comience su propio grupo. Si no hay grupos para bajar de peso en su área , no es probable que haya otras personas que hacen dieta que serían receptivos a uno. Anuncie su grupo en el periódico local , en los sitios web de BBS y en los tablones de anuncios reales en las bibliotecas públicas y tiendas de café.