índice de masa corporal , o IMC , es un medio para determinar el porcentaje de grasa en el cuerpo de una persona. De acuerdo con los Centros para el Control de Enfermedades, un IMC saludable para un adulto es de 18.5 a 24.9 por ciento. Un índice de masa corporal inferior a 18,5 se considera bajo peso ; 25 a 29.9 por ciento tiene sobrepeso ; y por encima de 30 por ciento es obeso . Cualquier persona con un IMC que no es normal debería tomar medidas para lograr un peso corporal saludable. Esto incluye la búsqueda de un estilo de vida más saludable que consiste en una dieta equilibrada y ejercicio diario y tal vez en busca de ayuda médica. Cosas que necesitará
cinta
Lápiz
Escala
Calculadora
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Uso Pulgadas y Libras Matemáticas 1 Medición

Utilice el cinta de medir para encontrar su altura exacta en pulgadas. Contar con la ayuda de otra persona para hacer este proceso más fácil y mejor garantizar una medición precisa. Alternativamente , de pie con la espalda contra la pared y el lápiz en la mano . Apoye el lápiz en la parte superior de su cabeza contra su cuero cabelludo . Utilice el lápiz para colocar una marca en la pared donde la parte superior de su cabeza alcanza . Tome la cinta métrica y medir , en pulgadas, la distancia desde el suelo hasta el punto de que haya marcado . Registre la medición.
2

Utilice la escala para determinar su peso en libras . Anote su peso exacto .
3

Multiplique su peso por 703. Anote el resultado. Lleve a su altura en pulgadas al cuadrado y , o se multiplica por sí mismo. Anote este número . Divida el primer resultado ( su peso multiplicado por 703) por el segundo resultado ( su altura al cuadrado) . El número resultante es su IMC .
Utilizando Medidores y Kilogramos
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Utilice la cinta métrica para medir su altura exacta en metros. Contar con la ayuda de otra persona para garantizar una mejor una medición precisa. Alternativamente , de pie con la espalda contra la pared y el lápiz en la mano . Apoye el lápiz en la parte superior de su cabeza contra su cuero cabelludo . Utilice el lápiz para colocar una marca en la pared donde la parte superior de su cabeza alcanza . Tome la cinta métrica y medida , en metros, la distancia desde el suelo hasta el punto que se han marcado . Registre la medición.
5

Utilice la escala para determinar su peso en kilogramos . Anote su peso exacto .
6

Lleve a su altura en metros y la plaza , o se multiplica por sí mismo. Anote este número . Divide tu peso por la estatura al cuadrado. El número resultante es su IMC .