Índice de masa corporal , IMC, es un cálculo que sirve para indicar la cantidad de grasa en el cuerpo de una persona. Sin embargo , no es una medida directa de la grasa corporal . El IMC se utiliza a menudo para indicar si una persona está en riesgo de problemas relacionados con el peso , como las que pueden ser causados ​​por el sobrepeso o la obesidad. Un índice de masa corporal inferior a 18,5 se considera bajo peso ; entre 18,5 y 24,9 es normal; 25 a 29,9 es sobrepeso; y más de 30 es obeso . La ingesta calórica diaria se basa en la edad, sexo y nivel de actividad física. Hombres moderadamente activos de entre 26 a 45 requieren 2.600 calorías cada día , y las mujeres de la misma edad y nivel de actividad requieren 2.000 calorías cada día para mantener su peso actual. Instrucciones
Cómo calcular el IMC Matemáticas 1

Pésese en libras.
2

Mida su altura en pulgadas .
3

Divide tu peso por la estatura al cuadrado.
4

Multiplique el número por 703. el número resultante es su IMC .
Cómo calcular Calorías en
5

Ir a la página web de la Sociedad Americana del Cáncer, cancer.org . Haga clic en " Stay Healthy ", luego en " Herramientas y calculadoras . " Haga clic en " Leer más " en " Calculadoras ", luego en " Leer más " bajo "Daily calórica Necesidades Calculadora ".
6

Ingrese su peso en libras en el lugar apropiado . Seleccione también el género apropiado.
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Elija su nivel de actividad actual de las arriba mencionadas . Se le dará el requerimiento diario de calorías aproximado para mantener su peso actual.