bajo peso corporal de un adolescente puede tener consecuencias graves para la salud en la edad adulta . Aunque la mayoría de los problemas de control de peso se derivan de estar pasado de peso , los adolescentes con bajo peso también tienen problemas difíciles de superar . Ya sea debido a causas psicológicas o por motivos puramente metabólicas , bajo peso corporal debe ser abordado de inmediato y agresivamente para evitar un mayor deterioro y evitar varias complicaciones, incluyendo la infertilidad , osteoporosis y desnutrición. (Ver Referencias 1 y 2 ) Para el éxito de ayudar a un aumento de peso adolescente es la determinación de la causa original del problema de modo que se puede determinar el curso de acción apropiado . Instrucciones Matemáticas 1

entrada la edad del adolescente, sexo, altura y peso en la calculadora de IMC en el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (ver Recursos ) para calcular su índice de masa corporal ( IMC). Si los resultados muestran el peso en el rango normal , no trate de ayudar al adolescente subir de peso . Si el IMC de la adolescente está por debajo de 18,5 , es el momento de buscar ayuda profesional.
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Haga una cita con el médico de cabecera del adolescente para determinar si la causa de su bajo peso es fisiológica y no debido a alguna otra problema de salud mental , como el estrés , la anorexia nerviosa o la bulimia . Si el problema es de naturaleza fisiológica , el médico puede referir al adolescente a un especialista para determinar si la pérdida de peso es nutricional , metabólico o debido a alguna otra enfermedad infecciosa .
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Marcar cita con un nutricionista si el bajo peso se determina que es el resultado de una mala nutrición . El nutricionista puede recomendar cambios específicos en la dieta del adolescente. Estos pueden incluir : las comidas a base de más carbohidratos con almidón como las papas y la pasta , añadir más productos lácteos , añadiendo rica en calorías , pero a alimentos saludables , como la mantequilla de maní como merienda diaria , comer grasas insaturadas saludables como el aguacate y consumen grandes porciones de frutas y verduras con cada comida.
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Consulte a un entrenador personal , además de la nutricionista si el bajo peso corporal del adolescente es simplemente un estado metabólico natural. El entrenamiento con pesas es particularmente útil en la construcción de masa muscular magra , lo que añadirá volumen y el peso corporal. Un entrenador personal puede recomendar las técnicas adecuadas para la construcción de masa muscular y no perder peso debido al gasto de calorías extra.
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Busque el consejo profesional de un psicólogo que se especializa en el estrés y trastornos de la alimentación en caso de la adolescente bajo peso corporal se determina que es de naturaleza psicológica . La importancia de realizar esta tarea de una manera oportuna , no puede ser exagerada. Los trastornos alimentarios representan las tasas más altas de mortalidad entre todas las enfermedades mentales . Los casos severos pueden requerir el ingreso en un centro médico para proporcionar la atención psicológica adecuada y ayudar a la ganancia adolescente bastante peso para estar más saludable dentro y por fuera .