? El cuerpo humano quema calorías las 24 horas del día , incluso durante el sueño . El corazón necesita combustible para seguir latiendo , los pulmones se desinflan y se expanden, los párpados para revolotean durante los sueños , las células se dividan y los intestinos para digerir los alimentos . Actos simples como masticar , hablar y de pie todas las calorías quemadas . La tasa metabólica basal

Una mujer de 30 años de edad, que es de 5'6 "de estatura y pesa 120 libras necesita aproximadamente 1339 calorías por día para mantener su peso si ella no hace más que quedarse en la cama todo el día . Si ella es moderadamente activo y ejerce tres a cuatro veces por semana , se necesitaría un adicional de 700 a 800 calorías para mantener su peso ; . . menos y que iba a perder peso es por eso que el ejercicio es la clave para la pérdida de peso


calorías quemadas
el cuerpo quema calorías para masticar y derretir el hielo.

Según el Departamento de Agricultura de los EE.UU. , la persona promedio de 154 libras utiliza 370 calorías por hora durante una excursión , 330 calorías, mientras que baile, 280 calorías caminando y 440 calorías por hora , mientras que el levantamiento de pesas
pérdida de peso

Una persona quema 85 calorías por hora mientras se come . ; más al masticar hielo, mientras que el cuerpo se funde y calienta el hielo a la temperatura corporal . Aunque masticar hielo usa las calorías , aporta ningún nutriente o de combustible necesarios para mantener la salud . Y masticar hielo habitual puede dañar el esmalte dental.