Un reloj de calorías contador proporciona información sobre la cantidad de calorías que quema mediante el control de su ritmo cardíaco y hacer algunos cálculos sobre la base de su información personal. A pesar de que no es tan preciso como algunos contadores de calorías , es más conveniente, ya que te pones en la muñeca y también funciona como un reloj normal . Tenemos la tendencia a sobreestimar la cantidad de calorías que quemamos durante el día , así que si usted está tratando de perder o ganar peso , la información aproximada de sus suministros reloj es invaluable. Hay muchos tipos de relojes de conteo de calorías en el mercado , pero las instrucciones de uso para cada uno son similares . Cosas que necesitará
Contar calorías Watch.
Mostrar Más instrucciones
Comenzar Matemáticas 1

Ajústese la banda que contiene el transmisor alrededor de su pecho , lo que garantiza que los electrodos son húmedos. Este transmisor registra el latido de su corazón.
2

Sujete el receptor en su muñeca. Ahora se muestra la hora del día .
3

Mantenga pulsado el botón "OK". Su ritmo cardíaco aparecerá en unos 15 segundos.
Introduzca Peso de la hora del día Display
4

Desplácese hacia arriba o hacia abajo usando las flechas hasta "Opciones" que se muestra en su reloj.
5

Presione "OK " para entrar en el modo de "Opciones". " Set de usuario" se muestra ahora .
6

Pulse " Aceptar". Ahora se encuentra en el bucle de la información del usuario .
7

Presione "OK " repetidamente hasta que aparezca " LBS " o " KG" y los números en contra de cualquiera de los dos están parpadeando .
8

Desplácese hacia arriba o hacia abajo usando las flechas para establecer su peso y mantener pulsado " OK" para que encaje en su selección.
Introducir Altura de la hora del día Display
9

Desplácese hacia arriba o hacia abajo usando las flechas hasta "Opciones" se visualiza .
10

Presione "OK " para entrar en el modo de "Opciones". " Set de usuario" se muestra ahora .
11

Pulse " Aceptar". Ahora se encuentra en el bucle de la información del usuario .
12

Presione "OK " repetidamente hasta que aparezca " FT /PULGADAS " o " CM " y los números en contra de cualquiera de los dos están parpadeando .
13

Desplácese hacia arriba o hacia abajo usando las flechas para establecer su altura y mantener pulsado " OK" para que encaje en su selección.
Introduzca Edad de la hora del día Configuración
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Desplácese hacia arriba o hacia abajo usando las flechas hasta "Opciones" se muestra en su reloj.
15

Presione "OK " para entrar en el modo de "Opciones". " Set de usuario" se muestra ahora .
16

Pulse " Aceptar". Ahora se encuentra en el bucle de la información del usuario .
17

Pulse " OK" repetidamente hasta que aparezca "Edad" y los números están parpadeando.
18

Desplácese hacia arriba o hacia abajo usando las flechas para establecer su edad y mantenga pulsado " OK" para que encaje en su selección.
Introduzca Sexo de la hora del día Configuración
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Desplácese hacia arriba o hacia abajo con las flechas hasta "Opciones" se muestra en su reloj.
20

Presione "OK " para entrar en el modo de "Opciones". " Set de usuario" se muestra ahora .
21

Pulse " Aceptar". Ahora se encuentra en el bucle de la información del usuario .
22

Pulse " OK" repetidamente hasta que aparezca "Sexo" y " Hombre /Mujer " parpadea .
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Scroll hacia arriba o hacia abajo usando las flechas para elegir su sexo y mantenga pulsado " OK" para que encaje en su selección.
girar el contador de calorías Activado o Desactivado en Hora del Día Display
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Presione "OK " para entrar en el modo de "Opciones". " Set de usuario" se muestra ahora .
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Desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta que " OWNCAL " aparece y " On /Off " parpadea .
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Desplácese hacia arriba o hacia abajo para seleccionar si desea que se inicie o detenga el conteo. Mantenga presionada la tecla " OK" para que encaje en su selección.