Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , de su peso corporal ideal se basa en el índice de masa BMI , o el cuerpo , no su peso real. El IMC se calcula típicamente usando su peso y su altura, pero otro factor - la edad - también juega un papel importante en la búsqueda de su índice de masa corporal y el peso ideal. Cómo calcular su IMC

Para determinar su índice de masa corporal , de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud , tome su peso en libras y se multiplica por 703. Luego , divida la suma se obtiene por su altura en pulgadas. Por ejemplo , si su altura es de 5 pies y 2 pulgadas , que le divide por 62 . Divida la nueva figura por la estatura en pulgadas de nuevo para calcular su IMC .

Adultos

Según la Asociación Dietética de West Virginia, el IMC ideal para la mayoría de los adultos en 20 a 25. los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades consideran que los individuos con un IMC inferior a 18,5 de sufrir bajo peso . Los adultos con un IMC de más de 25 se considera sobrepeso. Un IMC superior a 30 se considera obesidad . En promedio , las mujeres tienden a tener un IMC más altos que los hombres, debido al mayor contenido de grasa saludable.
Niños

Puesto que un niño o adolescente de altura y peso fluctúa a medida que crecen , los CDC utiliza un modelo diferente de entender si un niño o adolescente es sobre o bajo peso . Aunque la fórmula del IMC se sigue utilizando , el peso ideal de un niño se calcula en base a la altura típica y el peso de los compañeros de su edad , el uso de una tabla de crecimiento estándar. Por debajo del percentil 5 es bajo peso ; encima del percentil 85 es sobrepeso.
Ancianos

Aunque el IMC se calcula de la misma manera en las personas mayores , las cifras de IMC son típicamente más altos en los individuos de edad avanzada , de acuerdo con el CDC . A medida que envejece , se pierden las células musculares, lo que resulta en un mayor contenido de grasa corporal en el cuerpo. Debido a esto, los Institutos Nacionales de Salud dicen que es mejor para una persona mayor de 65 años para tener un índice de masa corporal ligeramente más alto que un adulto normal , entre 25 a 27.