Mientras la mayor parte del mundo adulto trata de limitar su consumo de calorías , muchos niños tienen problemas para aumentar de peso. Si la visita a los resultados de pediatra en una conversación acerca de cómo un niño es demasiado baja en las listas de los percentiles de peso y estatura , considere topa con el valor calórico de los aperitivos que se ofrecen al niño todos los días . Una variedad de bocadillos altos en calorías puede ayudar al niño a su valor nutritivo, así como ayudar a añadir un poco de peso . Smoothies
Un smoothie es una gran fuente de nutrición y calorías.

Un smoothie es el equivalente de un batido saludable, y muchos niños estará feliz de devorarlos. Para un simple batido , mezcle una taza de yogur natural , un puñado de fruta fresca o congelada , y un chorrito de jugo 100% de fruta. " Snacks en segundos " por ADDitude sugiere incluyendo ingredientes ricos en calorías , como la mantequilla de maní o frutas enlatadas para subir calorías para los niños que tienen problemas para mantener el peso en por déficit de atención u otros problemas .
Peanut Snacks mantequilla
más importantes de otros alimentos con mantequilla de maní para aumentar las calorías . mantequilla de maní

es un alimento muy alto en calorías , y siempre y cuando el niño no tiene algún tipo de alergia a la misma , se puede utilizar de muchas maneras . La mantequilla de maní sobre galletas o mantequilla de maní y sándwiches de mermelada miniatura hacen un gran bocado . Poner un poco de mantequilla de maní en rodajas de manzanas , plátanos o incluso tortillas.
Homemade Trail Mix
La Fruta seca proporciona calorías y sabor dulce a una mezcla de frutos secos .

La mejor parte de hacer su propia mezcla de frutos secos es que usted puede aduana-hacer que se ajuste a los gustos de un niño. Las nueces se incluyen normalmente en una mezcla de frutos secos y son altos en calorías . Según Cocina Saludable en " Consejos para el aumento de peso ", los frutos secos es una gran manera de subir calorías, mientras que teniendo en cuenta la nutrición. Los niños podrán disfrutar de cavar a través de su mezcla de encontrar pasas, plátanos secos , albaricoques y otros pedazos de fruta seca. El tiro en un par de chips de chocolate o M & Ms para satisfacer un diente dulce y añadir un poco de color a la mezcla de frutos secos .

Snacks Cheese