Un compinche de la dieta puede ayudar a mantener motivado y en pista con sus objetivos de peso . Amigos de la dieta proporcionan estímulo y apoyo en los momentos difíciles mientras la dieta . Tendrán una mejor comprensión de lo que está pasando en lugar de amigos que no están actualmente a dieta . Encontrar a un compañero de la dieta durante el curso de su vida en el día a día puede ser un reto , pero es fácil de encontrar un compañero de dieta en línea . Instrucciones Matemáticas 1

Encuentra una comunidad en línea para inscribirse. Muchos sitios web de salud y pérdida de peso , incluyendo la Web MD, Discovery Health y LIVESTRONG , ofrecen foros de dieta . Las comunidades en línea como Craigslist y Yahoo! Groups ofrecen foros y grupos de dieta también. Revise varios pérdida de peso y foros y comunidades en la dieta y unirse a uno que se ajuste a su plan de dieta y estilo de vida .
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Busque un compañero de dieta con objetivos similares para la pérdida de peso. Si usted y su compinche de la dieta tiene muy diferentes objetivos de pérdida de peso, si será más difícil de entender y animarnos unos a otros .
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Elegir un compinche de la dieta con un plan de pérdida de peso similar. La comparación de resultados y el intercambio de consejos y estrategias con su compinche de la dieta será más fácil si utiliza técnicas de pérdida de peso similares.
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Seleccionar un compinche de la dieta con características como la suya. Para una exitosa relación dieta amigo, su compañero de dieta debe tener un estilo de vida similar y la vida familiar . Si usted tiene hijos y su compañero de dieta no , no va a ser capaz de ofrecer consejos y conmiseración con respecto a las complicaciones de la dieta y el ejercicio en torno a los horarios de los niños.
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Asegúrese de que su compinche de la dieta tiene gráficos objetivos. Base su relación en la honestidad y la comunicación. Si su compinche de la dieta planea perder 60 libras en un mes y medio , tendrá un tiempo muy difícil y puede dejar de ser su compañero de dieta después de no ver el progreso que quiere. Elegir un compinche de la dieta que usted cree que va a ser capaz de tener una larga relación.