? El agua potable puede ayudar con la pérdida de peso en muchos niveles. Las funciones corporales de forma más eficiente en una persona bien hidratada . Además, el agua acelera el metabolismo , de acuerdo con MD Web. Metabolismo

De acuerdo con la pérdida de peso para todo el Web site , el agua potable puede aumentar su metabolismo. Afirman que después de beber agua , su cuerpo va a quemar calorías 3 por ciento más rápido .
Appetite

El agua potable se conoce para disminuir el apetito. Según el Science Daily , el cuerpo a menudo no puede distinguir entre tener hambre y tener sed . El agua potable cuando se siente hambre impide antojos innecesarios.

Calorías

Reemplace los refrescos y el café con agua para reducir su consumo de calorías. Es el simple diferencia entre beber una bebida alta en calorías y una bebida sin calorías .
Toxinas

El agua es un nutriente esencial. Lleva a otros nutrientes , regula la temperatura del cuerpo y elimina las toxinas del cuerpo . Beber agua ayuda a reducir su peso mediante el control de las funciones del intestino y prevenir la retención de agua .