El Stair Master proporciona un entrenamiento con beneficios para la salud que sólo puede prolongar la vida de los que lo utilizan . El dispositivo de ejercicio crea un método artificial para que las personas ejerzan - imitando la forma de subir escaleras . Las principales ventajas que la escalera principal ofrece todas giran en torno a los beneficios cardiovasculares - que no sólo puede hacer que las personas a verse y sentirse mejor, pero ayudan a prevenir una variedad de enfermedades. Disminución del riesgo de enfermedad cardiaca

De acuerdo con el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades , la enfermedad cardíaca causa aproximadamente a 1 de cada 4 muertes en los Estados Unidos. Representó aproximadamente 631.636 muertes en 2006 , o el 26 por ciento de todas las muertes. El tipo más común es la enfermedad coronaria.

La clave para prevenir y reducir el riesgo de enfermedades del corazón es el ejercicio cardiovascular. La escalera principal se inventó , en parte, para permitir que la gente los métodos alternativos a correr y trotar . Mediante el uso de un amo de la escalera varias veces a la semana , las personas pueden elevar su frecuencia de pulso y ejercer su corazón.
Bajar el colesterol

Otro problema de salud importante que el ejercicio cardiovascular puede proporcionar es la reducción del colesterol . El colesterol alto proviene de la falta de ejercicio y el consumo de alimentos grasos . Se puede hacer que las arterias dentro del cuerpo a endurecerse, lo que puede limitar el flujo de sangre al corazón . Puesto que la sangre lleva el oxígeno al corazón, la falta de sangre puede dar lugar a dolores de pecho, bloqueo , e incluso un ataque al corazón. Las personas que tienen niveles altos de colesterol tienen un mayor riesgo mayor de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Mediante el uso de un amo de la escalera constantemente , para hacer ejercicio cardiovascular, los niveles de colesterol pueden ser controlados y reducidos si es necesario.
Prevención de la osteoporosis

Ejercicios , ejercicios , especialmente en las piernas, son muy beneficiosos en la prevención de la osteoporosis . Esta condición se produce cuando los huesos pierden masa , lo que conduce a una disminución en la estabilidad del tejido óseo , lo que los hace más frágil .

Además de recibir las cantidades adecuadas de calcio , los principales métodos de prevención de la frágil huesos es a través de entrenamiento de resistencia y ejercicios cardiovasculares - ambos de los cuales son proporcionados por la escalera principal . Usando el amo de la escalera como una herramienta muscular resistente puede ayudar a prevenir una condición que afecta a más de 44 millones de estadounidenses .