? Bifidus es el nombre abreviado para el probiótico activo llamado Bifidobacterium . Bifidobacterium es un probiótico que figura en muchos yogures y productos con las culturas , las bacterias vivas activas. La idea detrás de los probióticos es que la adición de bacterias beneficiosas, ya presentes en el cuerpo, le ayudará con muchas de las funciones diarias del cuerpo , como la digestión y la inmunidad. Desde este bacterias es por lo general presente en el yogur , hay también beneficios adicionales que provienen de la propia yogur que se combinan con los beneficios bacterianas . Importancia

La presencia de Bifidobacterium en el intestino ayudará a regular el tracto intestinal. Desde este bacterias ya está presente en el cuerpo , la adición de bacterias adicionales sólo hará que la función natural de los intestinos aún más eficaz . Dr. Elaine Magee , MPH, RD, estados en el artículo " Los beneficios de Yogurt , " publicado el 7 de marzo de 2007; que la adición de yogur que contiene el probiótico Bifidobacterium es beneficioso para muchos aspectos de las funciones diarias del cuerpo .

Beneficios

El Bifidobacterium bacteriana también ayuda en la digestión. Las bacterias ayudan a descomponer los alimentos y enviarlos a los intestinos si ya no son necesarios , o los descompone en nutrientes que se envían al resto del cuerpo . Tomar yogur con Bifidobacterium incluyó también puede tener un calmante efecto en un malestar estomacal. Es importante comprar el tipo correcto de yogur para este proceso sea efectivo . Sólo yogur con cultivos vivos o activos son efectivos en ayudar a la digestión. Desde Bifidobacterium suele estar presente en el yogur , también puede obtener los beneficios adicionales que provienen de la leche , tales como proteínas, aumento de la masa ósea , la resistencia a las infecciones por hongos y la presión arterial.

Consideraciones

Bifidobacterium también puede ayudar a aumentar la inmunidad en las personas que toman regularmente. Sin embargo , según el Dr. Elaine Magee , MPH, RD, por lo general no es un gran esfuerzo de deformación suficiente en el yogur para lograr estos beneficios. Ella recomienda la compra de suplementos de productos que contienen rhamnosus Saccharomyces boulardii y Lactobacillus de una tienda de alimentos saludables si se quiere lograr el pleno propiedades estimular la inmunidad de los probióticos . OsCommerce Advertencia

es importante estar al tanto de las campañas de marketing que las empresas yogur crearán aprovechan de los beneficios conocidos de yogur y Bifidobacterium . Gran parte de los beneficios de Bifidobacterium en realidad no puede estar presente en el yogur se vende en el supermercado . Algunas bacterias no pueden extenderse a través de la vida útil del producto , lo que significa que las bacterias pueden no estar vivo en el momento en que lo consumen . Frame
Tiempo

mayoría de los beneficios que se consiguen a través del consumo de Bifidobacterium aparecerá después de una a seis semanas . Es por ello que muchas empresas yogur preguntan a los consumidores a probar el producto durante dos a cuatro semanas en los comerciales .