? Su máquina para correr puede ser su mejor aliado cuando se trata de perder peso, mantenerse en forma y mantenerse activo cuando no se puede estar al aire libre . Sin embargo, también puede ser molesto , especialmente si es ruidoso . Hay varios era hacer la cinta de correr menos ruidoso , según Chad Greenway, en Lifetime Fitness en Minneapolis MN . Funciona correctamente

Asegúrese de que la cinta de correr está funcionando correctamente. Greenway dice que la principal causa del exceso de ruido es un perno suelto , una parte rota o algo que se frota en otra cosa. Consigue un experto de la aptitud para venir a su casa y ver la cinta de correr . Si usted o alguien en su familia es muy útil , abajo en el suelo y mirar todo . Si usted puede ver algo que roza contra el suelo, la pared u otro elemento , a ver si se puede mover esa parte del camino o doblar de nuevo en su lugar. Tenga cuidado al examinar las piezas en movimiento y asegúrese de que la cinta esté desenchufado antes de meterse con él . Tener un técnico venga a ti es la mejor manera de asegurarse de que está funcionando correctamente.
Grease

Utilice una lata de WD- 40 y de aspersión áreas que frotar o tocarse entre sí ya que se corre . Esto podría ser el área donde el correr círculos superficie posterior alrededor de la parte inferior de la cinta de correr, o puede ser que sea el lugar donde te mueves mangos y partes . Spritz el WD- 40 en estas áreas , se ejecutan en la máquina de correr , y ver si se pone mejor.
Mat

coloque un tapete o alfombra gruesa debajo de la caminadora. A menudo, las vibraciones son las que causan el ruido , dice Greenway . Puede eliminar los ruidos y vibraciones colocando una alfombra de goma gruesa debajo de la cinta de correr, o incluso ponerlo en la alfombra , en comparación con los suelos duros. Tenga cuidado al poner su máquina para correr sobre cualquier superficie , como se puede encontrar más deslizantes cuando subir y bajar de la cinta de correr .