La medida de si una persona está bajo peso, peso normal , sobrepeso u obesidad se basa en la composición de la grasa corporal. La norma para el cálculo de porcentaje de grasa corporal es el índice de masa corporal (IMC ), que mide indirectamente la cantidad de grasa basado en la estatura y el peso . La incorporación de tamaño del marco ayuda a que las estimaciones más precisas. Cosas que necesitará Acceso
Internet
cinta de tela que mide
Lápiz
Papel
Calculadora de
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Cálculo Peso corporal ideal basado en el tamaño del marco
Matemáticas 1

Utilice una cinta métrica para su circunferencia de la muñeca o el codo lapso . Si se mide palmo codo, mantenga el brazo no dominante recta delante de usted por lo que es en un nivel aún más con su hombro. Dobla el brazo en el codo para formar un ángulo de 90 grados . Con su mano libre , sujete los dos huesos en cualquier lado del codo con el pulgar y el índice. Mida el ancho de la distancia entre los dedos
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Uso del Cuerpo de recursos Calculadora Frame al final de este artículo: . Seleccione el género apropiado. Introduzca las mediciones para el tamaño de su muñeca o codo de anchura . Especifique si las cifras reflejan un tamaño en centímetros o pulgadas . Introduzca su estatura en metros, centímetros o pies y pulgadas. Haga clic en " Calcular Frame Body . "
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Nota el tamaño de trama calculada. Será pequeña , mediana o grande .
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Utilice el recurso BMI Calculator al final de este artículo. Ingrese su peso en kilogramos, libras , o de piedra y libras . Haga clic en "Calcular Peso Ideal . "
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Por medio del marco : . La cifra resultante reflejará el intervalo de peso ideal para su estatura

Por pequeño marco : Multiplique el rango inferior resultante averiguar por 0,1, luego restar este producto de la cifra más baja gama . Esta nueva cifra es igual a la nueva gama baja de su peso ideal. Multiplique la cifra resultante de alto rango en un 0,1 , luego restar el producto de la alta cifra de rango. Esta nueva cifra es igual a la nueva gama alta de su peso ideal

Para gran marco : . Multiplique la cifra rango inferior resultante por 0.1 , a continuación, añadir este producto a la cifra más baja gama . Esta nueva cifra es igual a la nueva gama baja de su peso ideal. Multiplique la cifra resultante de alto rango en un 0,1 , a continuación, añadir este producto a la figura alta gama . Esta nueva cifra es igual a la nueva gama alta de su peso ideal.