Mantener un peso corporal saludable es un componente vital de la salud en general. El Instituto Nacional del Corazón , los Pulmones y la Sangre utiliza tres indicadores para determinar si una persona tiene sobrepeso : circunferencia de la cintura , la presencia de factores de riesgo para la obesidad y el índice de masa corporal , o IMC . El IMC es una herramienta útil, pero limitado. Debido a que sólo se basa en la altura y el peso, se puede sobreestimar la cantidad de grasa corporal en personas muy musculosas . Sin embargo , por regla general, el índice de masa corporal puede ayudar a asegurarse de que está manteniendo su peso bajo control . Cosas que necesitará
Escala
Cinta métrica
Calculator Foto de Pluma y papel de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Medir su peso en libras en un escala, y su altura en pulgadas totales con una cinta métrica. Si sabe que su altura en pies y pulgadas , multiplique los pies por 12 y agregar las pulgadas.
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Use la calculadora para multiplicar su peso en libras por 703. Anote el número resultante.

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Borrar la calculadora y cuadrado el valor que encontró para su peso . Algunas calculadoras tienen un botón " X al cuadrado "; Si el suyo no , escriba su peso en libras , pulse la tecla de multiplicación y pulse el signo igual . Anote la respuesta.
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Divide el primer número (altura x 703) por el segundo número (peso al cuadrado) . El resultado es el número de su IMC según lo definido por los Centros de Control de Enfermedades .
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Si este número es inferior a 18,5 , usted tiene bajo peso . Si se encuentra entre 18,5 y 25 , que son de peso normal. Si es mayor que 25 pero menos de 30 , el sobrepeso . Y si su IMC es 30 o mayor, usted es considerado obeso.