La menopausia es una época de cambio físico de las mujeres. Ellos pueden experimentar muchos altibajos emocionales y el consumo de alcohol puede ser una manera tentadora para las mujeres menopáusicas para tratar con ellos. Sin embargo , el consumo de alcohol puede traer consecuencias no deseadas, tales como aumento de peso . Menopausia

menopausia generalmente comienza durante 40 años de edad de una mujer o principios de los años 50. Cese de la menstruación marca el inicio de la menopausia. Algunas mujeres tienen la menopausia con poca conciencia o malestar. Sin embargo, muchos otros experimentan sofocos , insomnio, problemas de la piel y aumento de peso .
Aumento de peso

Según la Clínica Mayo , las mujeres menopáusicas son propensos a comenzar a experimentar aumento de peso durante sus 40 años . Los cambios hormonales, el metabolismo de desaceleración y los cambios en las rutinas de dieta y ejercicio contribuyen al aumento de peso en las mujeres menopáusicas .
El aumento de peso y Alcohol

Las mujeres tienden a metabolizar alcohol de manera menos eficiente a medida que pasan por la menopausia y más allá. Además, hay muy poco valor nutricional en la mayoría de las bebidas alcohólicas y que son altos en calorías. Una libra de peso es igual a 3.500 calorías
Beber con Moderación

Aunque hay algunos beneficios para la salud de beber a moderada - . Bajar su riesgo de sufrir un ataque cardíaco fatal , por ejemplo - se recomienda que las mujeres menopáusicas tienen sólo una bebida por día osCommerce Advertencia

Las mujeres menopáusicas que beben alcohol cara riesgos para la salud , además de la ganancia de peso . . Según la Clínica Mayo , las mujeres menopáusicas están en riesgo de osteoporosis, una enfermedad que se caracteriza por un debilitamiento de los huesos. La Sociedad Norteamericana de Menopausia informa alcohol puede interferir con la absorción de calcio , que es importante para tener huesos saludables . Otros problemas de salud incluyen insomnio, desequilibrio , los sofocos y la depresión.