? Retortijones de hambre pueden ser una distracción dolorosa de su dieta. Si ya está siguiendo un plan de dieta saludable , hay supresores del apetito que puede frenar los dolores del hambre que puede estar sufriendo . Pero es el café uno de estos supresores ? Pérdida de agua

La cafeína es un diurético suave , lo que significa que cuando usted toma café , excretas más orina , por lo que su cuerpo pierde algo de peso de agua. No se trata de la pérdida de peso permanente , sin embargo
Calorie Burning

La cafeína en el café también aumenta el metabolismo de su cuerpo de modo que usted quema más calorías cuando usted come . ; menos de las calorías adicionales se convertirá en grasa.
Peanuts and Coffee

Una manera de suprimir los dolores del hambre , una vez que se presenten es comer cerca de 10 crudos maní, muy lentamente , en medio de unos pocos sorbos lentos de café. Espere unos 10 minutos, y los dolores del hambre debe desaparecer .
Specialty Coffee

Pequeñas cantidades de café puede ayudar a su dieta y la supresión del apetito , pero tenga en cuenta que algunos las bebidas con cafeína , especialmente cafés especiales, contienen una gran cantidad de grasa y de hecho pueden contribuir al aumento de peso .

Efectos secundarios

demasiada cafeína puede causar nerviosismo, palpitaciones del corazón , insomnio y otros problemas . Tenga esto en cuenta a la hora de decidir cuánto debe agregar a su dieta, y no la beba si usted está embarazada, amamantando o tiene presión arterial alta.