HACE Aspartame subir de peso

? Aspartame , más reconocible en sus nombres de marca, como NutraSweet y Equal, es un edulcorante artificial que se utiliza en más de 5.000 productos en todo el mundo . Las empresas que fabrican aspartame afirmar que este edulcorante bajo en calorías tiene beneficios para la salud y puede ser parte de una dieta saludable. Aunque estas afirmaciones pueden ser ciertas , estudios científicos recientes han encontrado que el aspartame puede no ser la panacea de una persona a dieta y en realidad puede llevar a ganar peso . Historia

El aspartame fue descubierto en 1965 por investigadores de la GD Searle and Co. El equipo de científicos que prueban la sustancia en animales encontró que a pesar de su bajo contenido en calorías , los sujetos animales a menudo experimentaron aumento de peso conduce a la obesidad grave . El aspartame fue finalmente puesto a disposición para el consumo público en los Estados Unidos en 1981 .

Efectos

En 1993, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU. lanzó 61 reacciones adversas que aspartamo en humanos, incluyendo el aumento de peso . Si bien nadie discute bajo contenido de calorías del aspartame , el punto de discusión es si el aspartamo en realidad estimula el apetito.
Expert Insight

Aspartame tiene algunos críticos rigurosos , como el Dr. James Bowen. Bowen es un neurólogo ampliamente publicada que cree que el refresco de dieta se trata de alcanzar en realidad hace que se antoja más hidratos de carbono ricos en calorías y aumentar de peso gain.The críticos aspartamo más severas , incluyendo Bowen , también creen que el aspartame está relacionado con el cáncer y otras enfermedades graves. La corriente científica no apoya la opinión de que el aspartamo es peligroso ( la Food and Drug Administration de EE.UU. consideró aptos para el consumo en el año 1981 ) . Por otro lado , el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU. ha señalado en un memorando oficial de que el aumento de peso es un efecto secundario potencial de consumo de aspartamo .

Consideraciones

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , las tasas de obesidad en los Estados Unidos se han incrementado dramáticamente desde 1985. con la obesidad convirtiéndose en una epidemia nacional , es comprensible que los consumidores están llegando a los alimentos y bebidas que ayudan a que se adhieran a una dieta más saludable. El aspartame puede parecer una buena alternativa de bajo en calorías al azúcar. Aunque la FDA ha declarado apto para el consumo de aspartamo , el HHS también ha observado el aumento de peso como una reacción potencial.
Prevención /foto Solución

El aspartamo es una alternativa baja en calorías al azúcar , pero sin duda no es un sustituto de una dieta equilibrada y ejercicio para ayudar a perder peso . También hay evidencia de que puede en realidad aumentar el apetito . Si encuentra que su apetito se incrementa por el consumo de aspartamo, es posible que desee cambiar su bebida de elección para el agua o té sin azúcar.