? El agua tiene numerosos beneficios para el cuerpo , pero no hay evidencia de que el agua caliente tiene un impacto en el metabolismo. El agua es nutriente más importante del cuerpo y se encuentra junto al oxígeno en su importancia para el rendimiento del cuerpo , pero la temperatura del agua no es un factor significativo en la quema de calorías . Importancia

agua no proporciona el cuerpo con calorías, pero tiene una función importante en la entrega y el sistema de eliminación de residuos en el cuerpo humano . El agua tiene grandes propiedades reparadoras y debe utilizarse de manera regular para mantener un estilo de vida saludable .
Teorías /especulación

Existen teorías sobre el beneficio de las diferentes temperaturas del agua en la aceleración de la actividad metabólica y ayudar al cuerpo a quemar calorías más eficientemente . Algunos piensan que el agua fría baja la temperatura del cuerpo y el agua caliente aumenta la temperatura corporal , y entonces el cuerpo debe trabajar más para llegar a 98,6 grados. Para hacer eso, algunos piensan que el metabolismo debe aumentar.
Aclaración

El impacto metabólico de las diversas temperaturas de agua , si es que existen - son a corto plazo , dejando una impresión falsa sobre el valor de consumo de agua caliente. El agua de cualquier temperatura tiene un papel importante en el cuerpo durante el ejercicio, a pesar de que no parece afectar la quema de calorías.

Beneficios

Durante el ejercicio , el agua ayuda el transporte de oxígeno del cuerpo a los músculos activos a través del plasma , que es principalmente agua . También ayuda al cuerpo a expulsar los desechos metabólicos . El agua juega un papel importante en la eliminación de calor del cuerpo generado durante un entrenamiento, ya través del plasma de la sangre , ayuda a controlar la presión arterial y la función cardiovascular .

Efectos

el agua juega un papel clave en la regulación de la temperatura corporal durante el ejercicio y las actividades del día a día . Pero la temperatura del agua no importa.