? Crystal Light es una bebida sin azúcar que da a la gente una alternativa con sabor a agua carbonatada y una alternativa a la soda de dieta . Preocupaciones de salud relacionadas con el producto han surgido debido a que utiliza aspartamo ( vendido bajo el nombre de marca NutraSweet ) como edulcorante . Es Crystal Light seguro?

Beber Crystal Light no te hará daño , aunque lo mejor es beber con moderación. Se puede consumir de manera segura como parte de un programa de mantenimiento de peso . El edulcorante sólo se ha relacionado con una enfermedad poco frecuente , de acuerdo con el Centro para la Ciencia y la Salud.
Cómo ayuda a perder peso?

Los estudios han demostrado que las personas que consumen edulcorantes artificiales tienden a consumir más calorías que los que utilizan el azúcar , según un artículo en la revista Time .
Por qué la gente piensa Crystal Light es malo

una broma de Internet provocó un dolor de cabeza para los productos que contienen aspartame . Un correo electrónico afirmando aspartame causa cáncer circulado por Internet. Dr. Dean Edell , el Centro para la Salud y la Ciencia, y la Administración de Alimentos y Medicamentos ha emitido declaraciones que desacreditan el mito .

Fenilcetonuria

Las personas con esta enfermedad hacen no procesar el aminoácido fenilalanina adecuadamente , de acuerdo con Aspartame.net . Aspartame contiene fenilalanina . Enfermos de fenilcetonuria no deben beber Crystal Light .
Bebidas artificialmente endulzadas no causan enfermedades

Muchas cosas han sido atribuidos a aspartamo. Enfermedades atribuidos a este sustituto de azúcar incluyen el cáncer , la esclerosis múltiple y el lupus , según Snopes.com .