La obesidad es un problema creciente en los Estados Unidos. El exceso de peso está vinculado a una serie de problemas de salud, incluyendo , las enfermedades cardiovasculares , la diabetes , la hipertensión y la artritis . Índice de masa corporal - IMC - es una medida de la relación entre la altura y el peso de una persona , que también se correlaciona con la grasa corporal. El conocer su BMI es un factor importante para determinar si usted está en un rango de peso saludable o no. Categorías de IMC

Hay cuatro categorías en la medición del IMC . El término " bajo peso " se aplica a los individuos con un IMC inferior a 18,5 . " El peso normal " es asignado a aquellos que tengan una calificación 18.5 a 24.9 . Una puntuación de 25 a 29,9 se define como " sobrepeso" y " obesidad " se considera una puntuación de 30 o superior.
IMC Fórmula Paso 1

peso Multiply . en libras por el número 703 , por ejemplo, una persona £ 145 podría calcular lo siguiente: . 145 x 703 = 101.935 Cuando se utiliza el sistema métrico , el primer paso sería determinar el peso en kilogramos . Si usted necesita para convertir libras a kilogramos , utilice la siguiente fórmula : Peso en libras /2,2 = peso en kilogramos. Por lo tanto , para este ejemplo, 145 /2,2 = 65,91 kilogramos.
IMC Fórmula Paso 2

altura Square en pulgadas. Es decir, la altura se multiplican en pulgadas multiplicado por sí mismo . Por ejemplo , una persona de cinco pies y cinco pulgadas sería 65 pulgadas de alto . 65 x 65 = 4225.Step dos usando equivalentes métricos sería elevar al cuadrado la altura en metros . Para convertir pulgadas en metros , multiplique pulgadas x 0.0254 En este caso , multiplique 65 (pulgadas ) x 0,0254 = 1,651 centímetros. Entonces cuadrar la respuesta : 1.651 x 1.651 = 2.7258
IMC Fórmula Paso 3

Divida la respuesta en el paso uno a la respuesta en el paso tres . La ecuación para este ejemplo concreto sería el siguiente : 101935 /4225 = 24.1266272189 ... o para redondear la respuesta, efectos métricas 24.13.For , el tercer paso es el siguiente: IMC = peso en kilogramos /altura en metros ² . Para este ejemplo, calcular lo siguiente: . Respuestas 65,91 /2,7258 = 24.18Both caerían en el rango de índice de masa corporal " peso normal "
Consideraciones

masa corporal índice es una medida valiosa , pero cuando se trata de determinar la salud y la condición corporal , otros factores deben ser considerados también. Por ejemplo , una persona con una gran cantidad de masa muscular puede tener un IMC más alto , la categorización de esta manera el individuo como el sobrepeso . Esto no significa que el individuo no es saludable , sin embargo, porque la masa extra es músculo y no grasa . Los médicos también consideran otros factores tales como la herencia y de las condiciones médicas pre -existentes , además de IMC, en términos de la evaluación de la salud general. Además , las mujeres tienen un mayor porcentaje de grasa corporal que los hombres , en promedio , y la grasa corporal tiende a aumentar para los hombres y las mujeres con la edad.