A pesar de que el cálculo de índice de masa corporal es bastante fácil una vez que se conoce la fórmula , una calculadora de IMC puede hacer el trabajo más fácil . Calculadoras de IMC son simples de usar , y pueden eliminar el error humano cuando se determina el número de índice de masa corporal . Instrucciones Matemáticas 1

Seleccione el sistema de medidas que desea utilizar. Una calculadora de IMC es capaz de calcular el índice de masa corporal , ya sea en las mediciones de los Estados Unidos o el sistema métrico . La calculadora de IMC en el sitio web de la Clínica Mayo tiene un botón que cambia el sistema de medición ( ver Recursos más adelante ) .
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Introduzca su peso en la calculadora de IMC . El peso o bien se mide en libras o en kilogramos , dependiendo del sistema de medición utilizado . Una calculadora de BMI tales como el de la Asociación para la Vida Saludable sí acepta números decimales para precisión adicional ( ver Recursos más adelante ) .
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Introduzca su altura en la calculadora de IMC . Un índice de cálculo utilizando el sistema métrico tendrá que utilizar la altura medida en metros , mientras que un índice de cálculo introducido con las mediciones de los Estados Unidos tendrá la altura , medida en pulgadas.
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Hit the introducir o calcular botón situado en la calculadora de BMI y observar los resultados. Si ha seguido los pasos correctamente , el número resultante debe estar en alguna parte entre 18 y 40 años. Un número por debajo o por encima de ese rango significa que usted es un peso demasiado bajo o demasiado pasada de peso , respectivamente.
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doble comprobar los resultados. A pesar de que una calculadora de BMI no cometer un error, los números de la altura y el peso pueden no haber sido introducido correctamente o que el índice de cálculo pueden no haber sido introducido a aceptar la altura y el peso de las unidades de medida deseada . Introduzca los números de nuevo , y el índice de cálculo se proporcionan el mismo resultado si los números eran correctos.
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Compruebe el número de índice de masa corporal en contra de la carta que la calculadora ofrece . Casi todas las calculadoras de IMC , como el que está en el Nacional del Corazón Pulmón y la Sangre , contienen algún tipo de gráfico o clave para explicar lo que el número de índice de masa corporal dice sobre lo gorda o delgada es una persona ( ver Recursos más adelante ) . Esto le proporcionará un buen punto de referencia con el fin de hacer que los planes de dieta, planes de entrenamiento o proporcionar la seguridad de que estás manteniéndote saludable.